全民健康dou起来■女士内衣如何选？挑内衣时多多注意这5点，能远离乳腺疾病
女性进入青春期之后都必须要穿内衣 ， 不仅可以帮助塑造乳房良好的形态 ， 同时也能够起到阻止细菌繁殖、感染的作用 。 但是穿着内衣的过程中大家都有很多问题 ， 比如一件内衣没有破是不是就可以一直穿下去？该如何选择适合自己的内衣？
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事实上 ， 不管内衣有没有穿破 ， 都必须定期更换内衣 ， 这样才能有助于女性的身心健康 。 乳房作为女性的第二张脸其实是非常脆弱的 ， 很容易被一些细菌、病毒所污染 ， 长时间不更换内衣或者是内衣选择不正确还会导致乳腺疾病的出现 ， 那么女性该如何选择内衣呢？
【全民健康dou起来■女士内衣如何选？挑内衣时多多注意这5点，能远离乳腺疾病】女性选内衣把握好这几个方面
第一、海绵材质要好
对女性乳房最好的内衣材质就是海绵 ， 尤其是在夏季 ， 海绵材质最有健康保证 。 乳房周围很容易出汗 ， 因此会有很多的分泌物和油脂出现 ， 就需要具有良好的吸附效果内衣材料 。 而海绵材质在这方面效果最好 ， 特别是在出汗非常多的情况下 ， 能够非常高效地将汗液吸收保持皮肤干燥 ， 避免大量细菌的滋生繁殖 。
第二、肩带是不是合适
肩带也是女性挑选内衣非常重要的一个标准 ， 现在市面上的肩带一般分为可调节和不可调节 。 在购买的时候还是比较建议大家选可调节的 ， 相对而言这种类型的内衣更加舒适 ， 而且可以根据自己的身形、乳房大小来进行合理的调整 ， 让内衣可以更加完美的和自身进行贴合 ， 更从而有效塑造健康完美胸型且减少副乳问题 。
第三、尺码要合适
在选择内衣的时候尺码也是非常重要的 ， 如果内衣太大会导致空杯问题 ， 让乳房出现下垂；如果太小则会挤压胸部 ， 在出现勒痕的同时导致局部血液循环出现障碍 ， 不利于胸部正常发育 。 大家一定要先了解自己的胸部尺码和罩杯尺码 ， 然后再根据这两个数据进行对应内衣尺码的购买 ， 保证内衣和胸部之间的完美贴合 。
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第四、更换时间
一般来说一个内衣的寿命都是在3个月左右 ， 换句话说就是女性至少一个季度需要对内衣进行一次更换 ， 毕竟内衣是非常贴身的衣服 ， 在长时间清洗之后就容易出现变形 。 当内衣出现变形问题之后 ， 就已经没有保护乳房的作用了 ， 必须要及时的进行更换 ， 否则可能出现副乳、炎症等问题 。
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第五、款式选择
现在市面上内衣的款式有很多 ， 大家在购买的时候需要根据个人胸部发育情况来决定 。 如果胸部比较丰满 ， 可以选择半包式内衣；如果胸部不是太过于丰满 ， 全包就是最好的选择 。
最后还需要提醒大家 ， 内衣的选择对女性非常的重要 ， 其清洗过程、晾晒方式同样也会直接影响乳房健康 。 建议大家在对内衣进行清洗之后 ， 可以放在通风处或者是太阳下进行晾晒 ， 在有效杀菌的同时祛除异味 。
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