『央视网新闻』避免扎堆聊天打牌等活动，北京制定发布市民户外活动指引
今日（3月20日）下午 ， 北京市召开疫情防控新闻发布会 ， 北京市疾控中心发布了市民户外活动指引1.0版 ， 提示广大市民朋友注意：
1.在疫情防控期间 ， 除上班 ， 购买生活必需品以外 ， 应尽最大可能减少外出 ， 以居家生活为主 。
2.如果确实具备户外活动条件 ， 保证不与他人近距离接触条件下 ， 根据气侯条件适当参加户外锻炼 。
3.户外活动时做好防护 ， 酌情佩戴口罩 ， 保持与他人近距离的接触至少在1米以上 ， 避免扎堆聊天、打牌等面对面近距离的活动 。 近距离人群密集和密闭的空间时 ， 建议还是要佩戴口罩 。
4.在进入公园广场等室外开放场所进行户外活动时 ， 应配合相关部门 ， 落实防控措施 。
5.外出活动时 ， 根据天气气温等变化注意保暖 ， 儿童户外活动注意活动量 ， 避免高强度活动后受风着凉 。
6.运动时选择在人员稀少、空旷的室外进行 ， 采用健步走等个人运动的形式 ， 一般不进行篮球、足球等团体性、有身体接触的剧烈活动 。
7.儿童在监护人陪同下外出活动 ， 监护人应确保儿童的个人卫生 ， 尽量不使用公用玩具和设施 ， 尤其注意手卫生 ， 督促儿童在游玩过程中不要用手接触口、眼、鼻 。
8.户外活动时不要随地吐痰、打喷嚏或咳嗽 ， 咳嗽时用肘部或纸巾遮住 。 口、鼻分泌物或吐痰时用纸巾包好 ， 弃之于垃圾箱内 。
9.户外活动回家后要及时脱去外套 ， 清洗双手和脸部 ， 适当补充水分 ， 注意保暖 。
【『央视网新闻』避免扎堆聊天打牌等活动，北京制定发布市民户外活动指引】10.外出活动需要乘坐公共工具时 ， 请查看新型冠状病毒肺炎流行期间市内公共交通防控指引（2.0版） 。
推荐阅读
- 「央视网」北约秘书长：北约军事同盟的安全没有因新冠病毒而减弱
- 「搜狐新闻」苹果新机或命名iPhone SE（2020）：新增256GB版三色可选
- #搜狐新闻#迅捷视频转换器转换失败怎么办?能解决吗？
- 青岛新闻网财经@直播丨市人社局与海尔集团签署“海企通”平台战略合作框架协议
- 『新闻晨报』 全球疫情拐点何时到来？钟南山最新预判：全球疫情拐点或在4月底，
- [央视新闻客户端]民众试行戴口罩购物，奥地利确诊病例破万
- 「上游新闻」我们仍坚守，病房未清零
- 『柬途网』即使幸运避免了爆发式激增，边缘状态也将长期持续，日本首相安倍:
- 【黄河新闻网长治频道】沁州小米绵延香，沁县农商银行：注资返息保生机
- 红星新闻科技圈■荣耀新品紧随P40发布，华为斥3亿成立荣耀终端公司