「」当你睡着以后，夜磨牙悄然开始，多与这3种因素有关
吃午饭时 ， 嫂子在抱怨哥哥昨晚睡觉磨牙 ， 严重影响到她睡觉 ， 导致今天一上午都没有精神 。对于这点 ， 我妈立马表示感同身受 ， 因为我爸睡觉喜欢打呼噜 ， 如果我爸先睡着 ， 我妈就很难入睡了 ， 那呼噜声根本让人无法入睡 。
文章图片
文章图片
说到这里 ， 如果要给不良睡觉行为排名 ， 磨牙、打呼噜、说梦话这三个排名前三 。
很多人表面上看起来进入了甜蜜的梦乡 ， 但他们牙齿的夜生活如同那些“夜猫子”一样 ， 才刚刚开始 。只不过牙齿的狂欢无外乎就是磨牙...于是让很多人苦不堪言 ， 明明休息了一晚上 ， 第二天一醒来腮帮子却酸痛无力 ， 最重要的是 ， 多影响自己的形象啊！以后和朋友出去玩 ， 只能默默地开个单人间了 。
文章图片
文章图片
磨牙是一种口腔常见病 ， 磨牙不分年龄 ， 有的大人磨牙、有的小孩磨牙 ， 老年人也会磨牙 。究竟为什么会磨牙 ， 大概逃不过这几个原因：
咬合关系不和谐：当小孩在换牙阶段 ， 新长出的恒牙要和其他的牙齿建立咬合关系 ， 需要相互磨合 ， 因此只能互相伤害了 。这种磨牙是比较正常的 ， 一般情况下可以不用管它！
文章图片
文章图片
精神心理的因素：年轻人磨牙 ， 可能因为情绪过度紧张或激动 ， 思想有压力 ， 都有可能导致晚上睡觉时磨牙 。这种情况建议自我调节 ， 做人嘛 ， 想得开看得开 ， 开开心心最重要！
【「」当你睡着以后，夜磨牙悄然开始，多与这3种因素有关】
文章图片
文章图片
消化系统功用紊乱：晚餐吃的太多、吃得过饱 ， 在睡觉时由于胃肠道里太多的食物没有被消化 ， 导致消化系统不停歇 ， 咀嚼肌也会被影响到运动 ， 从而出现磨牙 。
文章图片
文章图片
你以为磨牙只是扰人清梦罢了？不要太天真 。
一、牙齿磨损严重
殊不知 ， 这样日复一日的磨牙 ， 牙釉质会慢慢被磨损 ， 严重的磨牙会导致磨成牙齿敏感 ， 甚至造成牙周组织损伤 ， 引起牙龈炎和牙周炎 ， 使牙齿过早地松动脱落 。
文章图片
文章图片
建议尝试睡觉时佩戴咬合垫 ， 但戴上咬合垫并不能治愈磨牙 ， 只是为了减少破坏 ， 让牙齿有一个软垫子的保护 ， 避免牙咬合面磨耗以及牙周组织上 。而对于那些已经磨到遍体鳞伤的牙齿 ， 则需要及时去补一补或者戴个牙冠了 。
二、颞下颌关节骨质受损
甚至还可能会摊上颞下颌关节絮乱病 ， 这是啥情况？我们能成功地嚼食物咬硬物 ， 全靠颞下颌关节 ， 它作为咀嚼的支点承受了全部的力量 。如果晚上磨牙 ， 得不到休息 ， 可能会出现各种问题 ， 有的人张嘴腮帮子就会出现“咔嚓”的声音 ， 严重时还会使整个颞下颌关节骨质受损 ， 上下牙合不上等类似的症状 。
推荐阅读
- 『枯燥的日子一阵雨』4.18财如雨，4.19睡着能笑醒！4生肖贵人提携，升职加薪
- 「雪佛兰」当你年过30，会选择一辆开拓者吗？
- 有车以后■布加迪出了块手表，内置“16缸发动机”，售价近200万元
- #星座#爱上你，从今以后不论天南地北，不论多苦都会陪着你的星座女，赞
- 『墨子臣歌』每一个现在，都是我们以后的回忆
- 恋爱@30天以后，清风拂面，喜遇桃花，满心温柔，最终还是遇见对的人
- 『东风』注定成为行业第二，当中国重汽上升一位以后卡车行业格局将巨变
- 你我的文字缘@成熟以后，不管有多爱，遇到冷漠就会立刻收心
- 『梧桐白衣』当你从一个男人身上得不到这些东西，说明他可能没有那么爱你
- []清朝灭亡以后，那些宫女们去哪了？为什么很少有嫁人的？