@小米粥好喝的秘诀是什么,怎么熬煮更好喝?

大米入肺 , 小米入脾 。大米小米混在一起熬粥很好喝 , 适合老中青少 , 特别是脾胃娇嫩的娃们 , 当然肠胃不好的成人也适合 , 特别是生病期间 。
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二米粥注意米和水的比例(米水比例1:10 , 电饭煲熬粥档) , 熬出的粥浓稠合适 , 其中的米油(比米汤稠 , 不会像米汤那样分层的一种物质)是精华 , 可以给滤出来给添加辅食的娃喝 , 也可以直接喝粥 。没纯小米粥那么“糙” , 比纯大米粥香 。
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北方同胞喜欢小米粥 , 往小米里多加水 , 再放几颗开口的红枣 , 用高压锅压出来 , 用时较短 , 汤黄有红枣的香气 。还有小米南瓜山药粥在北方也比较常见 , 南瓜用的是小金瓜 , 山药是铁棍山药 , 料比较丰富 , 但吃惯了大米的朋友可能会觉得小米粥的口感比较粗糙 。还有月子餐必不可少的小米红糖粥 , 还可以在粥里“窝”个鸡蛋 , 也就是粥快煮好时敲一个鸡蛋进去煮熟 。加了糖的粥感觉更像甜品 。
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【@小米粥好喝的秘诀是什么,怎么熬煮更好喝?】关于“喝粥不仅不能养胃还伤胃”的言论大可不必放在心上 , 所谓“一方水土养育一方人” , 就是说你生活的周围盛产什么 , 你就顺应吃什么就得 。今儿想吃米了就炒几个菜 , 明儿想吃面了就炒个卤 , 想喝粥了就淘个米 , 剩下的交给机器 。你看 , 即使是物产丰富的地区也不会餐餐不变 。需要吃什么 , 身体会告诉你 。


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