[营养]喜爱面食又担心发胖？试试全麦粉，效果超乎想象( 二 )
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一般家庭其实可以自己买全麦粉做面包馒头等面食 ， 当然需要一定的技术和经验 ， 好在不是很难 ， 做几次就能掌握窍门 。自己做是麻烦点 ， 但是可以避免在外面买回假全麦食品 。
【[营养]喜爱面食又担心发胖？试试全麦粉，效果超乎想象】我是福爸聊营养 ， 执业医师 ， 专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年 。觉得我说得有道理 ， 就关注我呗 ， 这里有不少实用有趣的营养健康知识 。
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