孩子营养不良,营养不良原因,营养不良注意事项■为何孩子吃得好却营养不良 问题或出在吸收上( 二 )
2、维生素：维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的，维生素可以从动物肝肾、鸡蛋中摄取，而最好的来源是新鲜的蔬菜水果。
【孩子营养不良,营养不良原因,营养不良注意事项■为何孩子吃得好却营养不良 问题或出在吸收上】3、钙、磷：这两种微量元素是骨骼的主要成分，在牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物中含量较高。另外，多晒太阳，增加紫外线照射机会，从而保证骨骼的健康成长。
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