「失眠」失眠的“祸首”终于弄明白了，白开水里加点它，或能让你沾床就睡( 二 )
如果在日常生活中经常用百合泡水喝 ， 对于缓解失眠多么具有非常好的效果 ， 或许能够让你沾床就睡 ， 如果在泡百合的时候加入适当的莲子 ， 可能效果会事半功倍 。
长期被失眠困扰 ， 对身体的健康是非常不利的 ， 所以一旦出现了失眠的情况 ， 希望你能够抓紧调理 ， 这样才能够让身体的健康更上一层楼 。
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