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『罗马生菜』罗马生菜和普通生菜区别

文章导读
罗马生菜和我国的普通生菜是比较相似的，但是没有我国的生菜那么清爽，我国普通的生菜吃起来比较脆嫩爽口。在种植方面也会有所不同，罗马生菜更注重绿色种植。这是普通生菜目前无法做到的。生菜的营养价值比较高，富含维生素c，有促进消化，预防便秘等功效。
『罗马生菜』罗马生菜和普通生菜区别
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【『罗马生菜』罗马生菜和普通生菜区别】 
生菜叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。
罗马生菜是生菜的一种，类似于中国的结球生菜，只是在质感上，没有结球生菜那么清爽。罗马生菜食法同结球生菜相似，可以直接洗净后拌食，但是这种蔬菜不适合炒、炖、做汤。
『罗马生菜』罗马生菜和普通生菜区别
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有机罗马生菜在种植中不使用任何除草剂、烟熏剂、人造杀虫剂或除菌剂。有机肥料的使用都严格按照有机认证标准进行，这在普通耕作中是做不到的。
食疗作用
1、生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜;
2、因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效;
『罗马生菜』罗马生菜和普通生菜区别
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3、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用;
4、生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。
 


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