孩子磨牙@孩子磨牙真是有虫子在爬吗 盘点其六大因素
孩子在成长的过程当中，也会遇到一些不正常的情况，其中晚上睡觉磨牙就是一种常见的现象，我们要弄清出现的原因，同时也要注意预防的方法。
文章图片
孩子磨牙原因
1、肠道寄生虫病：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。
2、精神过度紧张：大多的孩子在晚上的时候看惊险的打斗电视节目，而且在入睡前玩耍过于兴奋，另外精神紧张也会引起磨牙。如果白天有件事受到家长的责骂，会引发压抑和不安的情绪，这会导致夜间睡觉磨牙。
3、消化功能紊乱：如果孩子在晚上吃的过饱，或者睡前仍在进食的话，这就会导致入睡时肠道内累积了很多的食物，从而导致胃肠道不得不加班加点的运作来消化食物，胃肠道的负担加重，这样就会引起睡觉时不自主的磨牙现象。
【孩子磨牙@孩子磨牙真是有虫子在爬吗 盘点其六大因素】4、营养不均衡：有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。
5、牙齿生长发育不良：牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。
6、晚上吃太饱：有的孩子晚饭吃得过多或临睡前加餐，以致入睡时胃肠道还存有许多食物，消化系统不得不加强活动，促进消化。此时咀嚼肌也被动员参加运动，从而引起磨牙。家长要注意晚上别让孩子吃太饱，更不要养成临睡前进食的不良习惯，这有助消除磨牙现象。
孩子磨牙预防方法
1、睡前尽量放松，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品和烟酒影响，改善睡眠环境。
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
4、多吃些含维生素丰富的食物。
5、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会
6、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
7、睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。
8、日常饮食注意补充钙质，定期驱虫。
9、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛。
推荐阅读
- 育妈记■“墨守成规”不懂变通，多半陷入了“功能固着”，孩子做事一根筋
- 娟儿妈妈▲是高智商的表现，很多家长却认为是坏毛病，孩子身上的5个特征
- 甜橘妈妈■这种情况被称作“过渡性客体”，要重视，孩子出现“恋物情结”
- 「凝妈物语」这三个物品别随便放，不利于孩子的发育，宝宝的房间里
- 南方孩子的北方妈妈：越能培养出自理能力强的孩子，为什么越“懒”的妈妈
- 宝宝树儿说■家长需要教会孩子这些！，别让“老好人”的思维毁了孩子
- #欣妈咪谈育儿#直接影响孩子性格！教你有效控制情绪，李玫瑾：家长控制不住情绪
- 【吖吖育儿】家长自行对照，你家孩子达标了吗？，0-6岁儿童身高标准出炉
- 育妈记▲做事蛮横无理？孩子自控能力的第一道保险是父母，自控力低
- 「清昕育儿说」对胎儿不好，原以为是迷信，其实是有依据的，孕妇不能抱别的孩子