「」疫情期间正确调整2020高考备考心态
亲爱的高三同学 ， 正当大家倾尽全力备战2020高考时 ， 一场新型冠状病毒感染的肺炎疫情 ， 彻底打乱了我们生活和学习的正常节奏 。 大家不得不一边备考 ， 一边夜以继日地抗击疫情 ， 承受着高考和疫情的双重压力 。 这可能不时地影响着大家的备考情绪 ， 动摇着大家的备考决心 。 不过回头想想 ， 其实大家是历届高考考生中最能承压、最有毅力、最能吃苦的一届 ， 战胜了疫情 ， 战胜高考还难吗？在这里有几句话 ， 希望能帮你调节情绪、缓解压力 。
一、面对模拟考试
对于高三的学生 ， 对各种模拟考试已经习以为常 ， 如自测、班内测试、学校测试、省市诊断考试等等 。 考下来 ， 有时成绩喜人 ， 有时不尽人意 ， 这种成绩的波动会影响到部分考生的备考情绪 ， 进而影响备考效率 。 其实模拟考试的目的是检测出学习的成功和不足之处 ， 使得考生总结经验 ， 弥补不足 ， 进而实现学习真正进步 。 偶尔考的不好还是好事 ， 因为你可以在高考前将本次考试中暴露的不足弥补 。
二、面对情绪起伏
【「」疫情期间正确调整2020高考备考心态】其实 ， 每个人都有这种情况 ， 在一段时间里心情舒畅 ， 干什么都有动力 ， 爱学习 ， 效率高 ， 学不累 。 而有一段时间里感觉情绪低落 ， 思想消极 ， 干什么都没信心 ， 不尽人意 ， 对自己失望 。 尤其在疫情期间 ， 大家承受着高考和疫情的双重压力 ， 情绪起伏出现的可能性更大 。 但我们要正确看待这一点 ， 这是每个人正常的心理反应 ， 要不然怎么说人有喜怒哀乐呢 。 要有颗平常心对待情绪起伏 ， 就像看待冬去春来一样 。
三、面对学习困难
每位认真学习的同学应该都有过这样的学习经历 ， 有段时间感觉学什么都快 ， 做什么题都觉得容易 ， 而有的时候感觉各科都难 ， 感觉做题很吃力 ， 半天肯不出一道题 ， 几乎有放弃学习的念头 。 其实学习的过程就是不断的发现问题 ， 寻找方法 ， 解决问题的过程 。 当我们觉得学习顺利时 ， 就是已经找到方法在解决问题的时候 ， 而当我们觉得学习困难重重时 ， 就是在发现了很多问题寻找解决方法的时候 。 所以这时候更应该高兴和坚持 ， 因为我们离下一次进步不远了 。
最后希望2020届考生能保持乐观的心态 ， 正确的认识 ， 积极生活 ， 自信备考 ， 相信阳光总在风雨后 ， 吃得苦中苦方为人上人 。 愿大家健康快乐 ， 赢在高考 。
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