睡眠：疫情期间“熬夜成瘾”？宅在家睡得多却睡不好怎么办？答案都在这里( 三 )
都应该找准自己的生物钟
享受健康的睡眠
保持适量的运动
提升自身免疫力才是抗击疫情的特效药
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来源│*** 光明日报
编辑│张奕司
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【睡眠：疫情期间“熬夜成瘾”？宅在家睡得多却睡不好怎么办？答案都在这里】
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