「怀孕前期」怀孕前期第一个月饮食结构( 二 )

功效：西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高孕妇的免疫力。

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怀孕前期第一个月的饮食结构做好了，在接下来的妊娠过程中孕妈在饮食和营养摄入方面进展会比较顺利。另外在前一个月饮食结构做好了对宝宝的发育也是极好的。