名医在线网：四十岁就累“瞎”了？到底是怎么回事？这种眼病高发于中青年( 二 )

尽管我们每天对着电脑。但也会注意休息，不过度用眼睛。切忌"目不转睛" ，隔一段时间可以往窗外看看绿色植物或做眼保健操，经常眨眼，可减少眼球暴露于空气中的时间，对可以起到保护眼睛的作用。

最好，还要控制看自己电视的时间，以1~2小时为宜，在观看过程中，趁调换节目或放广告的关隙，闭上眼睛短暂休息，或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳而影响视力。

以上几点就是小名预防措施，希望大家可以借鉴。
当然，除视神经炎外，还有一些常见的眼病可以治盲，如眼中风、急性闭角型青光眼等，错过治疗最佳时机，眼盲将不可以逆转。
编辑：刘羴凊：
参考文献
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