学问■支招 |关于宝宝补钙的小学问，宝妈要知道哦
北京联盟_原题是：支招 |关于宝宝补钙的小学问 ， 宝妈要知道哦
1、枕秃的宝宝一定缺钙？
【学问■支招 |关于宝宝补钙的小学问，宝妈要知道哦】枕秃是缺钙的表现之一 ， 但不能仅用这一项标准来判断宝宝是否缺钙 。通常缺钙的诊断依据有：
①是否长期钙摄入不足或维生素D摄入不足；
②是否有临床症状 ， 包括枕秃、睡眠不安、多汗、骨骼畸形、出牙延迟易患龋齿等；
③医院体检或骨矿物质检测结果 。所以不要发现宝宝有枕秃就直接判断宝宝缺钙 ， 是否缺钙更应通过以上因素综合判断 。
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2、缺钙只需要补充维生素D？
维生素D的作用是促进钙吸收 。因为钙摄入不足导致的缺钙 ， 只补充维生素D是没有效果的 ， 其做法无异于建房盖楼没有足够的砖瓦 。骨骼成长的原料是钙 ， 在维生素D的作用下 ， 钙的吸收和利用更高 。所以 ， 缺钙时要适量补充钙制剂(添加维生素D的钙剂更佳) ， 保持身体各机能平衡 ， 正常发育 。
3、微量元素可以判断宝宝是否缺钙？
微量元素检测不能作为判断宝宝是否缺钙的临床依据 。很多妈妈们带宝宝做过微量元素检测 ， 检测结果不达标则为宝宝补钙 ， 结果达标则安枕无忧 。
其实 ， 微量元素只能判定血液中的钙含量是否处于标准水平 。一般来说 ， 人体中的钙水平非常稳定 ， 当缺少游离钙时 ， 身体就会分解骨骼的钙 ， 补充维持钙平衡 。
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4、哺乳期的妈咪应该如何补钙呢？
哺乳期的妈妈承接着喂养宝宝的任务 ， 每天摄入的钙除了要满足自身身体需求 ， 还需要满足宝宝所需 。每100毫升母乳可提供30-34毫克的钙 ， 产后第一年中 ， 妈妈每天通过乳汁向婴儿提供约300毫克的钙 。所以乳母需要在膳食中补充大量的钙质以维持其额外支出 。需要注意的一点是 ， 钙缺钙的乳母 ， 乳汁中含钙量低 ， 我们称之为“低钙乳汁” 。
5、如何给宝宝补钙呢？
①0~3岁宝宝补钙 ：这个时期的宝宝正处于味蕾发育期 ， 酸甜口味会影响味蕾发育 ， 导致宝宝不爱喝水、挑食厌食 。因此宝宝第一口钙要选择淡奶味 。
②3岁以上儿童补钙：快乐补钙是这个阶段儿童和家长的共同愿望 。同时我们也要选择无糖产品 ， 不会引起蛀牙 ， 不增加热量！
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