西服@郑秀晶身材好就是任性！这么修身的西服也能驾驭，凹凸感藏不住( 二 )
Look3：腰背塑形 ， 塑造好体态
体态决定了我们的身体气质 ， 拥有好体态看起来才会更加精神有气质 ， 所以大家要多多锻炼腰背 ， 对腰背进行拉伸 ， 让背部变得挺直 。
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找一个凳子作为直撑 ， 双手弯曲靠在凳子上 ， 双腿向后伸展让身体像趴着一样 ， 双腿向后弯曲抬起 ， 头部后仰拉伸背部肌肉 。
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右腿向前弯曲盘坐在地面上 ， 左腿向后伸直贴地 ， 小腿竖直上举 ， 上半身挺直 ， 双手弯曲盘绕在胸前 ， 头部向左扭转 。
【西服@郑秀晶身材好就是任性！这么修身的西服也能驾驭，凹凸感藏不住】生活从来都不会辜负一个想要变好的人 ， 当你每次品尝到努力后获得的一些惊喜 ， 你就会变得越发自信 。
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