#肠胃#俗语“半饥半饱桃花色，死吃猛胀菊花黄”什么意思？有道理吗？
北京联盟_原题是：俗语“半饥半饱桃花色 ， 死吃猛胀菊花黄”什么意思？有道理吗？
吃饭伴随着我们每个人甚至是每个生物的一生 ， 很多人认为“能吃是福” ， 其实不然 ， 你的进食量很可能影响你的健康 。
“半饥半饱桃花色”
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这里的“半饥半饱”指的是我们进食后的状态 ， 通俗点说就是吃完饭以后吃没吃饱 。“半饥半饱”并不是说就是吃5分饱的状态 ， 它可以是7分也可以是8分 ， 总之就是一个快吃饱了的状态 。为什么要“半饥半饱”？
因为这个状态对我们的肠胃功能和吸收来说是最佳的 ， “桃花色”就是指我们面色红润 ， 是健康的颜色 。吃太少会饥饿而且营养跟不上 ， 吃太多会给肠胃很大压力 ， 导致肠胃不适 。
“死吃猛胀菊花黄”
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这里的“死吃猛胀”指的是我们吃太多 ， 已经到了一个吃撑的地步 。这里的“菊花黄”并不是说我们的菊花泛黄 ， 而且我们的脸色枯黄 ， 像菊花黄这个颜色 ， 很明显“菊花黄”是一个不健康的颜色 。吃撑 ， 尤其是晚上吃撑 ， 我们的肠胃是很难把食物消化干净的 。这样不仅给了肠胃很大的压力 ， 还让我们产生一种胀痛感 ， 何必呢是不是？
我相信很多朋友都有这样的经历：马上要吃自助餐了 ， 自己很早就开始绝食 ， 到了吃的时候一顿胡吃海喝 ， 想把本钱吃回来 。其实咱也经历过好几次这事 ， 不过回去以后不是拉肚子 ， 就是胀得非常难受 ， 后来就很少去吃自助了 。
【#肠胃#俗语“半饥半饱桃花色，死吃猛胀菊花黄”什么意思？有道理吗？】还有很多朋友会问：大胃王吃这么多怎么没一点事？其实咱们只是荧幕前看到了他们吃 ， 他们幕后会不会难受 ， 谁又知道呢？
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