■90秒就能做一张饼!卷的起万物,配得上百蔬,这次终于能偷懒了

今天给姐妹们推荐一款能够卷的起万物 , 配得上百蔬的早餐饼 , 超级、无敌实用!
薄、糯、香、软 , 它占齐了4大口感优势 , 与此同时不发酵不和面 , 一搅一烙几分钟就出锅 , 是我心中的完美早餐了 。
■90秒就能做一张饼!卷的起万物,配得上百蔬,这次终于能偷懒了
文章图片

文章图片

这次食材的配比 , 绝对是你们要掌握的精华和特色 。比起面粉的克数 , 更多的是加了水果、牛奶 , 还有鸡蛋 。
细腻的糊糊直接摊成薄薄的一张饼 , 面粉味、小米味都是吃不出来的 , 非常适合平时不爱吃主食的宝宝们 。
■90秒就能做一张饼!卷的起万物,配得上百蔬,这次终于能偷懒了
文章图片

文章图片

味道上我也替你们尝了 , 吃起来有1/3的水果清香 , 1/3的蛋香奶香 , 剩下的全是细腻软糯的绵密口感 。
你们可以直接把它当做春饼的替代品 , 卷一切宝宝爱吃的蔬菜、肉肉 , 在养胃止泻、饱腹补钙的同时 , 给孩子的早餐添加更多营养 。
■90秒就能做一张饼!卷的起万物,配得上百蔬,这次终于能偷懒了
文章图片

文章图片

如果明天想多赖床一会儿 , 就安排它吧!- 苹果鸡蛋软饼 -
■90秒就能做一张饼!卷的起万物,配得上百蔬,这次终于能偷懒了
文章图片

文章图片

· 参考月龄 ·
12个月以上 , 对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
苹果 100克 / 牛奶 60克 / 普通面粉 50克
小米 20克 / 熟芝麻 2克 / 鸡蛋 1个 / 油
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
【■90秒就能做一张饼!卷的起万物,配得上百蔬,这次终于能偷懒了】01
■90秒就能做一张饼!卷的起万物,配得上百蔬,这次终于能偷懒了
文章图片

文章图片

小米放入清水中 , 提前浸泡4小时左右 。
02
■90秒就能做一张饼!卷的起万物,配得上百蔬,这次终于能偷懒了
文章图片

文章图片

苹果去皮 , 切成小丁 , 放入料理机中 。
*如果你们想替换的话 , 苹果换成雪梨 , 口感上也是差不多的 。
03
■90秒就能做一张饼!卷的起万物,配得上百蔬,这次终于能偷懒了
文章图片

文章图片

料理机内继续加入泡好小米、牛奶 , 然后将所有食材搅打细腻 。
*小月龄宝宝们可以把牛奶可以换成等量冲泡好的配方奶哦 , 有奶香味道特别赞 。
04
■90秒就能做一张饼!卷的起万物,配得上百蔬,这次终于能偷懒了
文章图片

文章图片

搅好的米糊全部倒入碗中 , 再打入1个鸡蛋 。
05
■90秒就能做一张饼!卷的起万物,配得上百蔬,这次终于能偷懒了
文章图片

文章图片

碗中继续加入普通面粉、熟芝麻 , 将所有食材搅拌均匀 。
*低筋粉、中筋粉我建议都可以用 , 但是高筋粉就不要用了 , 会导致薄饼不够软糯 。
06
■90秒就能做一张饼!卷的起万物,配得上百蔬,这次终于能偷懒了


推荐阅读