[睡眠]睡眠不好怎么办中国睡眠研究会发

中国睡眠研究会发布2020年世界睡眠日－中国主题为“良好睡眠健康中国” ，据中国睡眠研究会调查显示，全民宅在家期间，睡眠“保量不保质” 。以前90％的人集中在20至24点就寝，而由于疫情宅家后，凌晨后就寝人数超过50％。深夜阅读、用睡眠时间刷资讯的人越来越多，凌晨1－2点用户活跃度提升超过63％。晚睡晚起，睡眠时间增多，但睡眠质量急剧下降，严重影响身体健康。
同时头部电商平台京东也通过旗下的大数据研究院发布《2019－2020线上睡眠消费报告》，报告发现：睡眠问题有年轻化倾向，工作压力成主因；睡眠消费倾向最高的是家居品类，原材料升级、健康功能、黑科技应用构成数字睡眠时代的新标签。

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随着失眠人口数的不断攀升，睡眠健康的刚性需求明显增加，国内外各类科技企业也纷纷着手布局睡眠市场，研发生产的睡眠产品也趋向智能化。
作为全球最大的智能电动床制造商之一，麒盛科技（股票代码：603610）早在前些年，就开始布局并启动未来智能家居产品战略，专注智能睡眠领域，聚焦研发科技睡眠产品，致力成为健康睡眠智能技术与大数据应用的全球化跨国企业。

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麒盛科技经过多年努力，研发出非接触式生理体征传感器进行睡眠数据抓取、整理和运用，并开发了一系列可以对睡眠者身体状态进行监测与干预的智能家居产品。在舒适便捷方面，智能电动床具有“0重力”睡眠智能遥控电动调节功能，具备睡前按摩放松的功能，缓解疲劳提升睡眠质量。可自动感知人体的状态和身体健康信息，看书、玩电脑、玩手机、按摩都有不同的姿态调节，同时辅助夜灯照明、蓝牙音箱的功能；在数据服务方面，智能电动床更具有鼾声干预功能，对鼾声智监测，自动调节床头俯仰角分区设计，调节顺畅呼吸；具有健康预警功能，人们躺在床上睡觉时，床体的智能传感器技术可以跟踪心率、呼吸率、睡眠深度、睡眠时长等数据，预警健康风险。

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智能电动床还对一些特殊人群具有不可替代的、产业变革式的贡献。它的离床预警功能关爱老年人群体，针对老年人监测心率，呼吸率，离床时间和范围等数据，记录老人每天晚上的睡眠质量和睡眠行为，如发现异常可以立即报警给家人或看护人员，提升老人的安全系数，降低急救风险；它的“十级床垫分级系统”及高品质“慢性回弹记忆棉”材质，帮助孕妇、腰椎疾病患者等对床垫舒适性要求敏感的人群找到最适合自己的床品体验。

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此次全民抗疫行动形成了全社会数字化思维，健康大数据在睡眠智能产品上已经得以应用，麒盛科技近年一致深耕安全睡眠服务领域，致力于成为帮助人们提高睡眠质量、保障睡眠安全的解决方案服务商。中国慢性病患者中70％以上的人在器质性病变之前并不知道自己生病，因为察觉不到体征上微妙变化。智能电动床可以利用大数据分析，通过连续性的监测数据，不仅可以对一些慢性疾病进行预警，而且可以为用户及时提供动态护理治疗建议。因为人的健康变化一定会带来体征波动的异常，智能电动床可以追踪到这些微小的变化并加以监测，与大数据对比，便可以做到对疾病提前发现并进行干预或预防。这与中国中医“治未病”理念具有相似性。

[睡眠]睡眠不好怎么办

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