各省开学时间陆续公布，开学倒计时，这些准备你做好了么？( 二 )
作业完成了 ， 孩子才能开开心心的去学校 。
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生活习惯：告别懒散 ， 养成好习惯
假期孩子在家比较懒散 ， 晚起一点、吃饭拖一会 ， 正餐不好好吃 ， 饿了就吃零食 ， 但开学后就不一样了 ， 白天要上学 ， 如果孩子没有养成规律的作息 ， 会影响上课的状态 ， 所以爸爸妈妈们一定要提前让孩子适应上学的时间安排 。
1.引导孩子三餐规律
首先家长要纠正孩子不吃早餐的习惯 ， 在家里不吃早餐可以吃零食 ， 但上学期间没有 ， 只能饿着 ， 这对孩子的学习状态和身体健康都有很大的影响 。
开学前 ， 家长要按照上学吃早餐的时间给孩子准备一份营养美味的早餐 ， 过了正餐 ， 减少他们的零食 。
同时
，
饮食应该以清淡为主 ， 注意充分补充维生素 ， 减少脂肪摄入量 ， 少吃油炸食品 。
如果孩子精神状态没有明显改善 ， 家长多多与孩子一起进行锻炼 ， 帮孩子告别散漫 。
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2.引导孩子作息规律
假期大多数孩子晚睡晚起 ， 家长也不甚在意 ， 但开学后 ， 这样的习惯很容易导致孩子早上起不来 ， 迟到 ， 上课期间犯困瞌睡、注意力不集中 。
【各省开学时间陆续公布，开学倒计时，这些准备你做好了么？】
家长最好在开学前一周调整孩子的作息 ，
坐下来和孩子一起订一个时间表 ， 尽量靠近上学时的作息和吃饭时间 ， 督促孩子遵守时间表 。
注意不要第一天就特别严格的要求孩子 ， 循序渐进慢慢来 ， 否则会让孩子产生排斥心理 ， 最好每天调整一点点时间 ， 孩子更容易接受 。
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3. 做好防护准备
疫情还没完全结束 ， 对于疫情的防护还是非常重要的 。
提前帮孩子准备好口罩、消毒湿巾 。
同时
给孩子普及一些自我防护的一些基本知识 ，
教孩子6步洗手法 ， 没有必要不摘下口罩等 。
03
学习：查缺补漏 ， 做好计划
生活习惯上准备好了 ， 学习上也不能落下 ， 毕竟孩子最重要的是学习 。
经过一个假期 ， 孩子可能已经把之前学习的内容忘的差不多了 ， 但新学期的知识一定是在旧知识的基础上提升 ， 所以家长一定要
抽出时间帮孩子回忆、梳理上学期的知识 ， 唤起孩子的回忆 ， 对不牢固的知识多复习 。
有多余时间的话 ， 还可以看看新学期将要学习的内容 ， 避免孩子到时候面对新知识压力过大 。
1.夯实基础 ， 查缺补漏
查缺补漏时要遵守由易到难的原则 ， 从孩子最喜欢的学科开始复习 ， 到孩子最不擅长的学科 ， 这样能够大大减少孩子对复习的抵触 。
2.做好学习计划 ， 提高学习效率
家长可以提前购买一些新学期的教材 ， 适当做些预习 ， 有利于新旧知识的顺畅衔接 。
同时引导孩子根据新学期的科目 ， 简单做一个学习计划 ， 比如本学期孩子的重点放在哪门课上 ， 课余时间阅读哪些书 ， 做哪些事情 ， 注意计划不要太细 ， 以免给孩子造成不必要的心理负担 。
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