【沈阳生活广播】周末和我们一起吃吃吃
唯爱与美食不可辜负
NO IMAGINATION
本文插图
小丸子与好吃哥的日常
闻达：昨晚我去同学家拿东西 ， 人家正在吃晚饭 ， 吃的那个香啊
安然：赶的够巧的了 。
闻达：我一闻 ， 哎呀 ， 这个香啊 ， 有我最爱吃的红烧肉 ， 于是我就不争气的咽了两下口水 。
安然：你馋了
闻达：等人家把东西递过来的时候 ， 慌乱之下 ， 我说：我不吃 ， 我不吃 。
本文插图
烹饪小技巧—茶水煮饭的好处
茶水煮的饭 ， 香气宜人 。 不仅好吃 ， 还可以预防疾病且能够长寿 。 下面就来告诉你茶水煮饭的好处 ， 一起来了解一下吧...
将茶水用沸水泡开 ， 不同的茶水会有不同的功效 ， 可以根据自己的喜好和需求来选择用何种茶来煮饭 。 茶泡开后用纱布将茶叶滤干净和米一起煮即可 。
茶水煮饭不仅可以去腻、清口、助消化 ， 还有诸多的保健功能 。 可以防治四种疾病：预防心脑血管疾病、预防消化道肿瘤、预防中风、预防牙病 。
运用不同的茶水煮饭 ， 长期坚持服用 ， 对中老年高血脂、高血压、高血糖都有很好的控制作用 。
高血脂——普洱茶水煮饭
普洱富含他汀类物质 ， 具有抗脂质过氧化作用 ， 可降低人体血液中的低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯水平 ， 并能提高人体血液中的高密度脂蛋白 。
高血糖——乌龙茶水煮饭
乌龙茶中的茶多糖通过提高机体的抗氧化功能 ， 增强肝脏葡萄糖激酶活性可使糖异生减少 ， 肝糖输出减少 ， 从而降低空腹血糖 。
高血压——苦丁茶水煮饭
苦丁茶能明显增加人体心脏冠血流量 ， 提高耐缺氧能力 ， 对脑垂体后叶所致的急性心肌缺血有明显的保护作用 ， 并能增加脑血管流量 ， 降低脑血管阻力 ， 明显降低血压 。
本文插图
白老师厨房时间
麻酱面
1、1斤面粉+5克盐+250克水和成面团 ， 醒发 。
2、处理配菜：黄瓜切条 ， 青椒切好 ， 胡萝卜和香菜切好 ， 肥牛处理好 ， 大蒜弄成泥
3、麻酱中加入盐和水调开 ， 然后麻酱中放入生抽酱油 ， 蒸鱼豉油 ， 盐 ， 味精和麻油再次搅拌
4、面团醒好 ， 擀成面条煮熟后与麻酱汁拌在一起 ， 麻酱面就做好了
本文插图
【【沈阳生活广播】周末和我们一起吃吃吃】
推荐阅读
- 『济南生活网』济南有几个人民医院？
- 能不能跟我说一下日本和韩国人生活的真实状态
- 新闻很多生活艰难的人都很善良。究竟是因为善良才穷，还是因为穷才善良。有必然联系吗
- 父母觉得我情商低、冷血、内向咋办
- 高中女生独居应该怎样安排生活与学习
- 感觉生活无望，我能干啥
- 月薪或者年薪多少才能在北上广深杭这些一线城市过上一个不错的生活
- #情话蜕变#生活永远充满惊喜，是“浪漫制造机”的三个星座男
- #情感离思#家庭生活十分幸福美满，一直享清福，命最好的三个星座女
- 『喵星人谈篮球』前男友曾醉驾拘留，嫁给大26岁老头，生活幸福甜蜜，她是跳水皇后