『睡眠』8成青少年睡眠不达标，熬夜学习的危害比想象中可怕( 四 )
或者对家里的活动处所做好区分 ， 比如在卧室看电视 ， 不要影响孩子；如果家里空间有限 ， 孩子在睡觉 ， 大人在看电视 ， 可考虑买一个无线的耳机 ， 自己能享受 ， 又不影响他人 。
我们都对孩子有各种期许 ， 但健康才是一切的本钱 ， 而良好的生物钟 ， 就是孩子收获健康体魄的最大捷径 。 不管是什么理由 ， 请尽量不要让孩子熬夜 。
本文插图
本文插图
推荐阅读
![[综艺节目]早应该被停播的几个综艺节目，不仅内幕让人气愤，甚至还误导青少年](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/4d71220ab187d1a1594708332a467e22.jpg)
- [不完美妈妈]为何我国青少年近视居世界第一？父母这个误区，耽误了孩子一生
- 儿童健康小管家■疫情期间儿童青少年近视如何预防？权威指引来了
- 半夜醒过之后马上再睡着，对睡眠整体质量有多大影响
- [居家的小男人]孕早期总是白天犯困晚上睡不好？教你6招解救睡眠！
- #可视化技术#一图读懂：如何防范儿童青少年意外伤害
- 【传染病】儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引
- 『分享精致生活』胜过十副药！睡前吃一点，辅助睡眠，润肺止咳抗衰老，一把葡萄干
- 每天早上睡到十点或十一点多，早餐时间都在睡眠中度过，这样可能对健康产生啥危害
- 「就酱可能吧」睡眠引导到底几个月开始合适
- 吕航▲睡眠差被讥心眼儿小，如何看待，睡眠好自诩心胸豁达