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[普拉达女王]2个月怒减80斤，撞脸吴亦凡，网友：毅力太可怕了，自卑的陈飞宇( 二 )


[普拉达女王]2个月怒减80斤，撞脸吴亦凡，网友：毅力太可怕了，自卑的陈飞宇
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通过在原材料和手柄上增加负重 ， 让你在更短的时间内消耗更多的脂肪 。 而且自己可以根据需要来调节负重 ， 负重跳绳10分钟=普通跳绳1小时 。 （钢丝跳绳文末可购买 ， 价格相当实惠）
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普通的跳绳都是一根细细的塑料 ， 难免绊脚不说甚至还会抽到自己；而钢丝跳绳则是采用了人体工程学设计 ， 防滑带透气的握把手柄就算是剧烈甩动也不会轻易脱手 。
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还有钢丝的绳体也更加结实耐磨 ， 绳子的力量能够带动胳膊大浮动甩动 ， 就像两侧有一股力量波在推着你 ， 不用太累就能做连成贯动作 ， 跳跃起来也更轻松 。
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对于很多想减肥的朋友来说 ， 跳绳是再好不过的方法 ， 毕竟跳绳不受时间和地点的限制 ， 自己在家就可以练习 ， 而且瘦身效果比其它运动更加明显 。
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跳绳由于运动强度较大 ， 所以无需每天坚持 ， 一周3~4次方可 ， 每次坚持30分钟 ， 变化效果十分明显 。 一家人一起坚持跳绳 ， 变化更是显而易见 ， 而且互相监督效果会更好 。
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只要坚持2个礼拜 ， 体重就能唰唰往下掉 ， 不仅体型变得更加有型 ， 整体给人的气质也提高了不少！
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体重减轻后 ， 不但皮肤没有出现松弛 ， 反而变得更加的紧致 。
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从消耗热量到强身健体全方位覆盖 ， 简直就是把“私教”请到家 。 只要每周坚持3-4天 ， 身材就会看见肉眼可见的进步 。
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夏天马上就要来临 ， 正是秀身材的好季节！难道你不想让自己穿衣更加有型吗？心动不如行动 ， 点击下方图片即可购买↓↓↓


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