『补钙』为什么春季孩子长得快？这3个重要因素不可忽略
一年之计在于春 ， 春天是万物复苏的季节 ， 在这个季节里 ， 很多生物都处于生长的快速时期 ， 包括人类 。孩子的生长发育在一年四季中 ， 相较其他季节 ， 在春季生长的速度是比较快的 。究竟春季有什么“魔力” ， 能够让孩子这个时节长得快？接下来就让我们一起来了解一下 。
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【『补钙』为什么春季孩子长得快？这3个重要因素不可忽略】春季孩子身高长得更快
1、春天阳光比较充足
相比寒冷的冬天 ， 春季日光比较充足、气温也比较暖和 ， 经常有晴朗的好天气 。充足的日光可以让孩子长得更快 ， 是因为能够帮助人体转化生成维生素d ， 对于钙的吸收也有很好的促进作用 。
2、孩子更喜欢进行户外活动
春天天气变得暖和 ， 孩子也比较喜欢在外面玩耍 。在天气晴朗时 ， 家长也会在空闲时候带着孩子外出踏青 。在外面玩耍使得孩子接触阳光的时间更加的多 ， 适当的活动也能够促进其骨骼的发育 ， 帮助骨骼更快的生长 ， 让孩子长得更高 。
3、春天新陈代谢更加旺盛
春天因为气温会有所升高 ， 一旦气温升高 ， 人的新陈代谢会变得更加旺盛一些 。新陈代谢旺盛会刺激内分泌系统分泌激素 ， 尤其是分泌生长激素 ， 生长激素对于孩子的身高增长有着积极的作用 ， 所以春天孩子的个子长的会比较快 。
春天要给孩子正确补钙
钙对于孩子的生长发育的重要性 ， 很多人都清楚 ， 也有很多家长会想尽各种办法为孩子补钙 ， 就容易走入一些误区 ， 如何正确给孩子补钙也是家长关心的一件事 。想要正确补钙 ， 可以通过两个途径 ， 第一是食补 ， 第二是补充钙剂 。食补是很多家长都会采用的一种方法 ， 但是喝骨头汤并不会有很好的补钙功效 ， 一定要选择最为合适的补充钙质的食物 。食补有一定的局限性 ， 因为有一些钙并没有完全的被孩子所吸收 ， 所以这就需要补充钙剂 。在钙剂的选择上一定要选择含有维生素d的钙 ， 这样有助于促进身体对钙的吸收 ， 能够帮助孩子更快的长高 。在产品的选择上要选择正规厂家生产的 ， 具有口碑的补钙产品 ， 避免买到三无的保健品 。在补充钙质的同时 ， 也要避免食用用一些跟钙质相冲突的食物 ， 比方说草酸 。
春天是孩子生长发育的关键季节 ， 希望各位家长能够把握好这一个黄金时期 ， 做好对钙质的补充 ， 也要提醒孩子养成良好的生活习惯 ， 早睡早起多加运动 ， 这样对于长高很有帮助 。
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