【心衰】什么样的心功能才算正常？慢性心衰患者，日常生活中应如何保养？
心脏是人体最重要的组织器官之一 ， 中医讲“心为君主之官 ， 五脏六腑之大主也” ， 可见心脏在人体中重要地位和作用 。现代研究证实 ， 心脏的主要作用是泵血功能 ， 为全身组织器官输送血液 ， 完成营养物质和代谢废物的交换 ， 以维持正常的生命活动和新陈代谢 。
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我们的日常生活中 ， 随着年龄的增长 ， 因为忙碌的生活 ， 繁重的工作 ， 或是情绪的影响 ， 常常有可能出现乏力 ， 或稍稍活动后气促等表现 ， 究竟我们的心功能是否是正常的？除了专业医师和相关辅助检查结果的评估外 ， 为大家推荐一种通过临床症状评估心功能的方法 ， 也是国内外公认的评估标准 。
NYHA心功能分级
I级（一级）：体力活动不受限制 ， 一般体力活动不引起过度的乏力、心悸、气促或心绞痛 。
II级（二级）：轻度体力活动受限 ， 静息时无不适 ， 一般体力活动量即致乏力、心悸、气促或心绞痛 。
III级（三级）：体力活动明显受限 ， 静息时无不适 ， 但小于一般体力活动即致乏力、心悸、气促或心绞痛 。
IV级（四级）：不能进行任何体力活动 ， 休息时或安静状态下可有明显气促和心绞痛症状 ， 任何体力活动都加重不适 。
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由此可见 ， 心功能I级是完全正常的心功能 。心功能II-III级有可能符合早中期心力衰竭的表现 ， 需引起重视 ， 及时去到正规医院完善心脏彩超、心电图、心功能指标等检查 ， 积极寻找有无高血压、糖尿病等原发疾病以便尽早干预 。临床上 ， 往往II到III级心功能的患者通过早期生活方式或者药物等其他方式干预 ， 可逆转为I级正常心功能 。
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如果已经达到心功能IV级 ， 属于晚期心力衰竭患者 ， 大多见于一些老年人 ， 合并冠心病、高血压、糖尿病诸多基础疾病 ， 除了正规专业的诊疗外 ， 日常生活中需要注意什么呢？
一、保持稳定的情绪 ， 避免焦虑抑郁 ， 过度紧张和兴奋 。二、进食低盐、低脂容易消化的清淡食物 ， 忌饱餐 ， 戒烟酒 ， 每日摄水量少于2000ml 。三、注意休息 ， 劳逸结合 ， 保证充足的睡眠 。四、保持大便通畅 ， 避免用力排便 。四、变换体位时动作慢 ， 幅度小 ， 必要时家属扶持 。五、切记注意保暖 ， 预防感冒 ， 避免呼吸道感染 ， 呼吸道感染是诱发和加重心衰的中药诱因 。六、积极规范治疗原发疾病 ， 尊医嘱服药 。
规律的生活配合规范的治疗 ， 如果能够耐受 ， 还可以做一些太极拳、八段锦之类比较缓和的运动锻炼 ， 不能下地的情况下 ， 在床上也可以循序渐进地进行 ， 适当的运动有利于提高心脏储备能力 ， 帮助心脏早日康复 。
【【心衰】什么样的心功能才算正常？慢性心衰患者，日常生活中应如何保养？】生命在于运动 ， 生命不息 ， 运动不止 。
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