「习惯」不了解这3个误区，再好的习惯也很难养成（下）
这一次 ， 本真有始有终的原则 ， 我们一起来了解了解第三个经典误区：
误区三、坚信动力可以解决一切
不知道从什么时候开始 ， 我们对于“要不要做一件事情”这件事儿 ， 总喜欢用“有没有动力”来衡量 。动力的高低 ， 决定了执行力的强弱 。
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动力到底有没有用呢？当然有用 ， 因为它决定了我们有没有“冲动”去开始 ， 但是光有动力是完完全全不够的 ， 毕竟它不可能陪你走到最后 。
为什么？因为动力是以人的感受为基础的 ， 它属于情绪的一种 ， 而情绪有一个非常大的特点——善变、变、变......
所以如果我们想要通过“激发动力”来让自己持续做事情 ， 那么这种行为无异于把房子盖在了流沙上面 。过程无论多么励志 ， 但失败的结局早已经注定 。
正如《微习惯》当中所说的那样“每个人都有不在状态的时候 ， 这时精力相对不足 。这意味着你希望高效率办事的动力也会更低” 。
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所以生活中那些三分钟热血的人 ， 通常都是“动力励志法“失败的典型案例 。依赖那些励志视频、文章、给自己打气的话都是短期鼓舞士气的方法 ， 和透支身体没什么两样 。
为什么会有三分钟热血的现象呢？这个还是和动力的特点有关 ， 它除了多变以外 ， 另一个特点就是始终遵循着递减的法则 。
也就是说我们做一件事情的动力 ， 往往在开始的时候最高涨 ， 我们可以坚持两周甚至三周 ， 但是时间长了动力就会不断减少 ， 最终后续无力 ， 倒在了半路——行动变习惯之间的过渡期中 。
正如从来没有见过哪辆车 ， 可以一路油门开到底 ， 同样的 ， 也没有人可以通过激发动力 ， 让自己可以持续行动成习惯 。
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以上便是今天的分享 ， 希望通过这3个误区的分享 ， 能够让大家对于如何高效培养习惯有一个更深刻的认识 ， 虽然我们没有分享如何做才能够够高效培养习惯 ， 但是至少我们知道了 ， 不做什么可以更接近成功不是？
【「习惯」不了解这3个误区，再好的习惯也很难养成（下）】对了 ， 有些朋友可能对于第三个误区有这样一个疑问：既然动力没有用 ， 那么到底什么才有用呢？答案就是意志力 。至于具体的原因是什么 ， 未来我们会在培养习惯的系类专题中详细分享给大家 。
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