健康食疗■胃不好别总吃药！此几物换着吃，养胃护胃，赶走幽门螺杆菌
现在的人们由于工作压力大 ， 还有饮食不规律等原因 ， 所以大部分人的肠胃都是非常不好的 ， 每当肠胃病犯了之后 ， 总是让人非常的痛苦 。有些人为了治疗自己的肠胃病会想各种办法 ， 吃很多的药物 ， 但效果一般都不明显 ， 那该怎么养胃呢？
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胃不好别总吃药！此几物换着吃 ， 养胃护胃 ， 赶走幽门螺杆菌
芋头含有丰富的钙 ， 磷 ， 铁等微量元素 。能够为我们身体提供营养 ， 经常吃芋头 ， 能有效提高身体的抵抗力和免疫力 ， 养胃护胃 ， 大家餐桌上敞开吃 ， 或助你远离胃病困扰 。
【健康食疗■胃不好别总吃药！此几物换着吃，养胃护胃，赶走幽门螺杆菌】
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木瓜 ， 既可以当做水果直接食用 ， 也可以作为蔬菜简单烹调 ， 经常食用可以缓解胃痛 ， 促进肠胃消化 ， 但要记得不能空腹食用 ， 以免对肠胃造成不必要的负担 。
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蜂蜜蜂蜜是一种常见的养生食物 ， 平时尽量多喝一些蜂蜜水 ， 不仅可以美白自己的肌肤 ， 还可以起到促进肠胃蠕动 ， 修复胃黏膜的作用 ， 从而预防胃病 。
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山药山药是一种非常好的养生食物 ， 能够滋润胃黏膜 ， 从而保护胃部 ， 对治疗胃痛也有一定的作用 。脾胃虚寒的人可以熬山药粥或是把山药蒸着吃 ， 都能有效缓解胃部不适 。
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陈皮普洱茶维生素含量丰富 ， 它可以促进胃酸分泌 ， 帮助人体消化 ， 在进入肠胃后会形成保护膜附着在胃表层 ， 对胃部起保护作用 ， 常饮有益！
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