『』吃什么淡化黑色素,这几样还你嫩白肌肤
吃什么淡化黑色素,这几样还你嫩白肌肤
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黑色素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素 ， 由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中 。正是由于黑色素的存在 ， 皮肤才有了颜色 。一旦黑色素在某种原因下不能形成 ， 也就造成了色素脱失 ， 从而形成了白斑 。那吃什么能淡化色斑...
豌豆：
豌豆可以祛斑驻颜 ， 是一种营养性食品 ， 含蛋白质23%-25%、糖类57%-60%、粗纤维45% ， 还含有多种矿物质、维生素及微量元素 。
土豆：
有关美白的蔬菜 ， 还有“双豆”一说 ， 双豆即土豆和豌豆 。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素 ， 还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素 。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用 ， 能有效帮助女性身体排毒 。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤 。
白萝卜：
【『』吃什么淡化黑色素,这几样还你嫩白肌肤】中医认为 ， 白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉” 。白萝卜是一种常见的蔬菜 ， 生食熟食均可 ， 其味略带辛辣味 。具有促进消化 ， 增强食欲 ， 加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。那么白萝卜可以美白吗？由于白萝卜含有丰富的维生素C ， 维生素C为抗氧化剂 ， 能抑制黑色素合成 ， 阻止脂肪氧化 ， 防止脂褐质沉积 。因此 ， 常食白萝卜可使皮肤白净细腻 。#湖南医聊超能团#
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