【结石】剧烈腹痛3天，17岁女孩强忍着坚持上网课！拍完CT父母瞬间傻眼( 二 )
2、多活动
久做会阻碍钙质在体内的循环 ， 让它堆积在尿液中 ， 时间久了就容易产生结石 ， 最好每隔1小时站起来动一动 。 平时要多活动 ， 如散步、慢跑、跳跃等 ， 同样可以用来预防结石的复发 。
3、改变饮食习惯 ， 避免高危饮食因素
饮食上应注意：①要重视膳食纤维的摄入 。 ②减少高盐类食物摄入 。 ③限制动物蛋白质的摄入 。 ④多吃含维生素的水果和蔬菜 。
4、定期检查 ， 早发现早治疗
有的患者 ， 结石长期存在体内而没有不适感 ， 发现时已很严重；对于那些曾经接受过治疗的患者 ， 泌尿系结石也有复发的可能 。 因此 ， 最好每年做一次结石检查 ， 早发现早治疗早康复！
这段特殊的时间里 ，
大家减少了出门和运动 ，
由于戴着口罩不方便喝水 ，
喝水也普遍减少了 ，
随着气温的上升 ，
因结石就诊的患者已经逐渐增多 ，
再次提醒大家 ，
抗疫艰难 ，
也别忘了多喝热水 ， 动动胳膊腿！
【【结石】剧烈腹痛3天，17岁女孩强忍着坚持上网课！拍完CT父母瞬间傻眼】
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