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「养生毕医师」吃3种天然泻药，你的便便像坐上火箭，女性老是“拉不出来”

对于很多女孩子来说 ， 有个苗条的身材是很棒的 ， 于是不断的通过各种各样的方法来追求完美身材 。 这几类被称为天然减肥药的食物你知道吗？在减肥的你多吃这几种食物 。
「养生毕医师」吃3种天然泻药，你的便便像坐上火箭，女性老是“拉不出来”
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一.香蕉:香蕉不仅可以加强肠胃的消化吸收功能 ， 还可以让我们吃入的食物更加高效的被吸收完全 ， 不易变成肥肉 。 而且 ， 多吃香蕉还可以让肠胃更加的顺畅 ， 增加排泄次数 ， 让你的减肥更加轻松 。 想要轻轻松松降低体重的人 ， 可以多吃一些香蕉 。
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二.压缩饼干:压缩饼干体积小 ， 是一类很方便的食物 ， 而且热量也较低 。 所以 ， 对于在减肥的女孩子觉得饿的话 ， 不妨可以吃一点压缩饼干 ， 不但不容易增加体重 ， 还可以及时给身体补充能量 。
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三.酸奶:酸奶的美味深受很多人的喜爱 ， 多喝酸奶不会导致体内的脂肪变多 。 所以 ， 在减肥的你喝些酸奶也是没事的 。 而且 ， 酸奶可以促进消化 ， 对减肥是很有效果的 。
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【「养生毕医师」吃3种天然泻药，你的便便像坐上火箭，女性老是“拉不出来”】爱美却又管不住嘴的你 ， 不妨吃一些这些美味的食物吧！不仅不易发胖 ， 还可以为身体补充能量哦！想要拥有魔鬼身材快行动起来吧！


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