『钰儿美食』原创 春季，记得多喝这野菜汤，鲜美又刮油，喝一周轻松瘦出漂亮小蛮腰
今天听说湖北武汉于4月8日零时起就要全部解封了 ， 武汉人民终于可以出来了 ， 这真是个天大的好消息啊！外面已是春暖花开的季节 ， 大家恢复正常生活也该注意适当运动和瘦身了 。 毕竟大家宅在家两个月 ， 一定也长了肉肉？像我这种死吃不长肉倒入 ， 居家两个月也都偷长了8斤肉肉呢！
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天气一天比一天热起来 ， 快到露胳膊露腿的时候了 ， 再不减肥 ， 漂亮的裙子估计也穿不了了 。 还好最近给自己制定了减肥计划 ， 每天早上快走40分钟 ， 早饭小碗荞麦面 ， 中午一杯牛奶加一个土豆 ， 有时也会来点水煮牛肉、蔬菜、瓜果等 ， 幸好春天适合瘦身的食材特别多 ， 只花一星期就很快把8斤赘肉给减下去了 。
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特别是前阵子 ， 去乡下小叔子家菜地里挖来许多荠菜 ， 一部分焯水后储存在冰箱里 ， 一部分真空包装储存 ， 取出来跟新鲜荠菜没两样 。 每天中午取一点出来 ， 和蘑菇搭配煮汤喝 。 你可别小觑这菜汤 ， 不仅鲜美营养 ， 还刮油瘦身呢！接下来就把这道可以减肥瘦身的汤详细做法分享给大家 ， 没有荠菜可以用小白菜或者其他野菜代替 ， 做法零难度 ， 想减肥的朋友一定别错过 。
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食材准备：荠菜80克、蘑菇4个、盐少许、鸡精少许
烹饪方法：
1、先准备好所需食材 ， 提前将蘑菇根部削干净用盐水泡15分钟再清洗 。
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2、将荠菜老的部分和死叶都挑出来 ， 择干净后和蘑菇都用清水淘洗干净 。
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3、将荠菜切成小段 ， 也可以焯水后再切成小段 。
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【『钰儿美食』原创 春季，记得多喝这野菜汤，鲜美又刮油，喝一周轻松瘦出漂亮小蛮腰】
4、再将蘑菇切成薄片备用 。
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5、锅中煮开水 ， 煮开后倒入荠菜煮开 。
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6、再倒入蘑菇 ， 盐、鸡精 ， 煮开即可 。
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7、为了让汤更加鲜美 ， 还可以滴入几滴米醋提鲜 ， 也可以不放米醋 ， 磕入一个鸡蛋也可以 。
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这道菜汤就煮好了 ， 花三四分钟时间 ， 就可以煮一锅鲜美的野菜瘦身汤了 。 别看很清淡 ， 这汤却特别好喝 。 想瘦出小蛮腰的你 ， 快来跟着试一试吧！
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