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『身体』身体有这2种表现，是不健康的提醒，若一个不占，说明比较健康


【『身体』身体有这2种表现，是不健康的提醒，若一个不占，说明比较健康】身体健康是很多人都想拥有的事情 ， 但是健康的身体不是光靠“说”就能拥有的 。 身体健康与否 ， 关键在于你如何去养护它 。 或许大部分都了解这样的一个道理 ， 健康的身体千篇一律 ， 但是不健康的身体却各有差异 。 那么 ， 什么样的身体算是不健康的呢？身体不健康的人 ， 大多会有这2种表现 ， 若你一个也没有 ， 恭喜 ， 这说明你还比较健康 。 1.身材肥胖
『身体』身体有这2种表现，是不健康的提醒，若一个不占，说明比较健康
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每个人的身材特点都是不同的 ， 从健康的角度来看 ， 太过瘦弱和太过肥胖的身材都是不健康的 。 而身材肥胖带来的问题可能会更多一点 。 特别是随着人年纪的增长 ， 肥胖的身材就像是健康的一颗定时炸弹 ， 很有可能会炸出其他疾病 。 例如高血压、高血脂、糖尿病等高发疾病 ， 其实有很大的原因都与身材肥胖有关 。 因此 ， 从人的身材是可以看出一个人的身体状况 。 而对于身材比较肥胖的人来说 ， 若想拥有健康的身体 ， 良好的作息、规律的饮食以及坚持运动都是必不可少的 。 2.经常便秘
『身体』身体有这2种表现，是不健康的提醒，若一个不占，说明比较健康
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经常便秘也是身体不健康的一个表现 。 便秘这一现象的出现 ， 可能意味着肠道健康受到了影响 ， 而肠胃受损还有可能带来更多的问题 。 晚上爱吃宵夜的人、喜食辛辣刺激食物的人、长期喜欢憋便的人都有可能患上便秘这一疾病 。 并且 ， 经常便秘的人更容易出现口臭、胃痛等情况 。 因此 ， 经常便秘也是身体不健康的一个表现 ， 需要引起你们的重视 。
『身体』身体有这2种表现，是不健康的提醒，若一个不占，说明比较健康
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你若想要知道自己的身体健不健康 ， 不妨看看自己有没有上述的2种情况 。 无论是哪一种 ， 其实都是身体不健康的表现 ， 也都需要引起你们的重视 ， 并且做好相应的预防的措施 。 【本文由“医者荣耀”新媒体独家出品 ， 图片来源于网络 。 作者雒比邻 ， 未经授权 ， 请勿转载、复制】


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