邱氏悬壶：长期颈椎病脑供血不足会不会脑梗或者猝死
长期颈椎病脑供血不足会不会脑梗或者猝死？常见于严重颈椎病脑功能不全 ， 也需注意 。 不要有这种恐惧感太多 ， 建议改善作息规律 ， 增加睡眠时间 。
【邱氏悬壶：长期颈椎病脑供血不足会不会脑梗或者猝死】
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正常成年人每天睡眠6-9小时较为适宜 ， 如果少于6小时 ， 如长期睡眠不足 ， 不仅会导致白天效率低下 ， 容易烦躁不安 ， 还会增加心脑血管疾病的发病率 。 如果你长时间睡眠不足 ， 对你的健康不利 。 睡眠不足可导致脑梗 ， 多见于颈椎病患者 。 平时最好有充足的睡眠 。
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而猝死可分为心源性猝死 ， 它是由心脏骤停引起的高血压、心脏病等基础疾病 。 不是心源性猝死 ， 而是有可能因工作压力过大、情绪不稳定、长期颈椎病等因素导致心脏问题 。 建议 ， 平时要注意合理安排作息时间 ， 不要熬夜过度劳累 ， 注意饮食营养 ， 多吃蔬菜水果 ， 平时加强体育锻炼 。
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研究人员做过实验 。 结果表明 ， 如果连续40小时不睡觉 ， 其处理数字、正确说出颜色名称、回忆某物等脑力劳动能力将显著降低；如果连续50小时不睡觉 ， 其活动能力、体力、个性等方面都将降低；在此基础上 ， 如果将受试者单独放在一个房间里 ， 受试者会产生精神幻觉和儿童样行为；如果连续70小时不睡觉 ， 人们的注意力和感觉就会麻痹；120小时后 ， 人们就会陷入精神紊乱状态 。 事实上 ， 暂时熬夜确实不会害人 ， 但一点一点熬夜累积的后果并不是你可以随意承受的 ， 即使不死 ， 也会变成残疾人 。
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