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女人到了中年怎么样保持林志玲那样的身材

楼上说的很对，一要有一定经济保障，二要有毅力能坚持。不过说实话，对于林志玲我只能说个人观点是：我不太喜欢她，在我心里我更喜欢那些自然真实有外貌又有内在的魅力女性。林志玲在我心里根本没到那个位置。分享些小的日常生活小点需要注意的：1 睡觉平躺，因为侧睡会加快法令纹产生2 保持好头皮，因为头皮和皮肤很接近，头皮衰老快的话皮肤也不会好到哪里去3 坚持锻炼4 以艺术的一些东西来熏陶和培养气质5 尽量不要用枕头，用劲枕。（不要说你习惯什么，不习惯什么。只要坚持什么习惯都可以被另一种习惯取代，那何不开始让好习惯取代坏习惯呢）
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首先得有一定的经济条件，这样才有时间去锻炼，去修身养性。其次得有良好的心态，女性到中年容易变得暴躁，怨天尤人，这样会加剧内分泌失调。最后得清楚自己的体质，林志玲是模特，保持身材是她的工作之一，如果你是普通人的话，瘦成她那样可能会让你看上去老十岁，所以我觉得健康作重要，比例适中即可。
■网友的回复
首先年轻的时候身材也不能差。。
■网友的回复
林志玲的美在于她始终保持一种女人的天真，身材嘛，这个真的要靠毅力来保持。还有啦，真的如楼上所说，要有一定的经济条件，把你从家务中解放出来，没有经常的烦恼，当然有闲情逸致去陶冶性情，自然就仪态万方啦。
■网友的回复
不要让自己胖起来，永远绷紧神经，运动，心态阳光，热爱生活，不要想着胖起来再减回去，设置好体重上线。饿可以减肥，但运动让你看起来精神抖擞。本人今年38岁。
女人到了中年怎么样保持林志玲那样的身材
【女人到了中年怎么样保持林志玲那样的身材】
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多多的锻炼的哦。。
■网友的回复
林志玲在节目里说过她自己很能吃，她应该是天生吃不胖的体质。人家就是不容易长脂肪啊。那么对于我们这些正常体质的人来说，要想对抗岁月的屠刀，唯有加倍努力。想要得到，必先付出。饮食控制是必须的！保持健身习惯也是一定要的。好身材是只要你努力就可以达到的，就看你对自己够不够狠。
■网友的回复
少吃，到中年了恐怕不爱动，运动减肥就算了，就是饿出来的，再就是吃减肥药，我妈以前是舞蹈演员，一直跳到三十五六岁，上了三十就懒了不太勤练功了，基本就是节食加减肥药


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