口罩■生活方式革新在日常细节里
□李晓亮
电脑重启 ， 软件更新；生活重启 ， 生活方式和日常习惯也需迭代升级 。 反思 ， 改进 ， 就从养成文明卫生习惯开始 ， 进行一场生活方式革命 。
首先 ， 野味陋习 ， 最该消灭 。 “以形补形”所谓养生食补 ， 本质是愚昧反智反文明反科学 。 这和家族群“辟谣反谣”活动一样 ， 只需持之以恒基础科普 ， 是有望让常识科学 ， 深入人心的 。
但 ， 当“食用野味”与“权势通吃”划等号时 ， 就需格外警惕 。 这已与味觉无关 ， 变成纯心理优越享受了 。 不吃对的 ， 只吃“野”的——显身份有面子 。 所以 ， 哪怕疫情最严重时 ， 最高立法机构也以不常见的“决定”形式 ， 颁发强制“禁野令” 。 此令一出 ， 举国叫好 。 当然 ， 好经不念歪 ， 还需执法必严 。
再者 ， 卫生习惯 ， 也需全面革新 。 比如公共卫生习惯 ， 从学戴口罩开始 。 虽说 ， 戴口罩科学性 ， 一直有学术争议 。 款式、时长、复用等 ， 都争个没完 。 但 ， 从援助医疗队数万医护 ， 做好防护 ， 无一人感染来看 ， 个人基础防护还是防疫最重要一环 。
“摘掉口罩瞬间感觉像裸奔……”绝非段子 。 经此一疫 ， 口罩文化应能刻入记忆 。 类似生活好习惯 ， 还有比如快递外卖 ， 无接触配送；餐饮方面 ， 家庭分餐制 ， 堂食公勺公筷；不随地吐痰、咳嗽打喷嚏遮掩口鼻……
就如网友自述 ， “上个月跟朋友公园遛弯 ， 哪怕轻咳 ， 都得朝不同方向 ， 一打喷嚏就自觉蹦出几米外” ， “看见不戴口罩的 ， 目测间距 ， 是否两米以上 ， 以便安全通过 。 ”
特殊时期是下意识反应 ， 疫情结束后 ， 一些好习惯也应自觉沿袭 。 “公筷公勺桌上摆 ， 文明有礼健康来”“中式分餐好习惯 ， 口福不减味更鲜” 。 多用公筷 ， 不互相夹菜 。 成都月初就发起“文明餐桌·公筷公勺”行动倡议书 。 既是为个人文明卫生 ， 也体现公共责任 。
病从口入 。 舌尖安全 ， 需要持久守护 。 日前成都执法人员巡检发现 ， 口罩帽子手套成后厨标配 ， 防止飞沫、发丝污染 。
其实 ， 个人居家 ， 也该常备口罩、酒精、体温枪等 。 勤洗手 ， 多通风 。 而洗手其实都有讲究 ， 七字诀“内、外、夹、弓、大、立、腕”要牢记 。
生活方式革新 ， 就在洗手、公筷、口罩等日常细节里 。
（责任编辑：张洋 HN080）
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