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[大众网·海报新闻]海报直击丨战胜新冠肺炎的人：在春天和武汉一起康复( 二 )


康复者老倪也曾在居家治疗期间感受到心理辅导的重要 。 对病情感到很焦虑的他通过网上心理咨询热线 ， 联系上早年从事医疗工作的江苏心理咨询志愿者卢林 。 “卢老师通过视频谈话观察我的状态 ， 分析我的心理症状 ， 查找原因 。 这样的心理咨询的确让我不再紧张 ， 也对自己的病情乐观了些 。 ”老倪说 。
被病毒改变的“习惯”
3月14日 ， 老倪结束康复隔离回到离开了35天的家 。 见到亲人的那一瞬 ， 他和家人没有热烈拥抱 ， 而是赶紧消毒洗澡 。 “为了家人这样做是必须的 ， 我想类似的家庭应该大都如此吧 。 ”老倪说 。
自己一个人居家隔离的张莉则终于能脱下口罩 ， 阳光充足的时候 ， 她会上到楼顶天台 ， 晒晒久违的太阳 。 天台上 ， 她举着一束刚采下的野菊花 ， “我们要像小雏菊一样顽强地活着 。 ”
比起从前 ， 张莉更加注意卫生 ， 她心中的“口罩”一刻都没敢摘下 。 同住在一个小区 ， 张莉康复期间 ， 丈夫的姐姐经常帮她送菜、丢垃圾 。 “我和她说我们必须无接触 ， 垃圾我放下后走开一段距离才让她过来拿 。 ”
把快递、生鲜拿回家 ， 她马上丢了外包装 ， 再把里面的东西清洗干净 ， 她甚至把刚拿到手的20个生鸡蛋一一刷洗干净 。
每次上下楼拿东西 ， 即使所有人都戴着口罩 ， 张莉还是只敢一个人乘电梯 。 “这场病让我们更注重卫生和防护了 。 以前我不怎么戴口罩 ， 现在我出舱后和爸妈说家里要实行分餐制、用公筷 ， 避免在外面吃饭聚会 。 ”张莉说 。
改变习惯的不只是张莉一个人 。 在康复驿站隔离期间 ， 张莉和一名76岁的陌生老人同住 。 老人是为了领鸡蛋 ， 参加了一场200人的保健品讲座 ， 从那之后就出现了新冠肺炎感染的症状 。 “她和我说 ， 以后再也不参加这种保健品的讲座了 。 ”
从1月25日到现在 ， 张莉已经有50多天没和家人见面 ， 也是有生以来最久的一次 。 她常常会感到不适应 。 社区送来一条鱼 ， 她不会杀 ， 只能电话求助妈妈 。 这段时间 ， 她尝试了许多第一次——第一次做米酒、第一次杀鱼、第一次全程自己做饭 。
“我很想他们 ， 但为了他们的安全 ， 我就尽量多隔离一段时间 。 这一次我感觉儿子也真正地长大了 。 ”张莉说 。
走出自身的阴影
在张莉所在的方舱患者群里 ， 她看到有患者康复后却要被公司辞退 。 “我还看到有人在小区团购群里说了些伤害康复者的话 。 ”张莉很激动 ， “希望更多的人能看到武汉这座英雄的城市 。 ”
不过 ， 在她看来 ， 即使没有外界的眼光 ， 患者自身的阴影也需要自己走出来 。
“不少朋友跟我说 ， 康复后要把我约出来吃饭 ， 我拒绝了 。 哪怕他们不介意 ， 我自己也会介意我自己 ， 即使康复了我也不敢和他们吃饭 。 ”
对身边人的担心和愧疚也一直压在她心里 。 大年三十这天 ， 张莉曾和一位同事上夜班 。 2月2日 ， 这位同事也被确诊了新冠肺炎 。 “上夜班换衣服的时候我们曾摘下口罩说了句话 ， 也许就是在那个时候我把病毒传染给了她 。 ”张莉声音哽咽 ， “患病后她从来没怪过我 ， 现在也康复了 。 我一直在想 ， 是我害了她 。 ”
为了缓解患者的焦虑 ， 方舱医院里配备有心理医生 ， 张莉曾打电话向心理医生求助 。 “我说了对家人朋友可能被我传染的担忧 。 心理医生告诉我 ， 同事的患病不一定是我造成的 。 另外 ， 就算染病 ， 以现在的技术也能够治好 。 ”在几次和方舱心理医生沟通后 ， 张莉的焦虑和愧疚减轻了很多 。
在洪山区的绿汀雅境小区 ， 王火火（化名）一家三口正分别吃着晚餐：王火火坐在餐桌前 ， 爸爸蹲在电视机旁 ， 妈妈留在阳台上 ， 每人之间隔着两米以上 。 “爸爸去市场买菜感染了新冠肺炎 ， 初一发病 ， 我也被感染了 ， 妈妈是密切接触者被送去隔离 。 ”


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