全民健康dou起来■提前长出白发，和哪些原因有关？
白发的出现 ， 说明人老了 ， 上了年纪的人 ， 发现白发越来越多、越来越明显 ， 是岁月留下的痕迹 ， 也是衰老的表现 ， 正常情况下 ， 只有老年人才会长出白发 ， 当然如今也会发现很多年轻人也提前长出白发 ， 正常情况下 ， 到了多少岁会长白发呢？很多人并不清楚 ， 希望你能了解 。
【全民健康dou起来■提前长出白发，和哪些原因有关？】
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导致人们长出白发 ， 是因为身体中黑色素减少 ， 年轻的时候 ， 这种黑色素会处于很丰富状态下 ， 但是随着年龄增大 ， 黑色素逐渐变少 ， 头发颜色开始变淡 ， 当最后黑色素没有了 ， 头发也就全部变白了 。
就时间来说 ， 也不是恒定的 ， 毕竟每个人的体质不一样 ， 但大致可以判断出 ， 在30岁的时候 ， 有两成的人会面临长白发 ， 到了40岁的时候 ， 有四成的人开始长出白发 ， 到了50岁的时候 ， 有五成的人会长出白发 ， 过了60岁后 ， 进入老年 ， 已经有八成的人长出白发 。 这种长出白发年龄 ， 属于大范围 ， 有些人属于特殊案例 ， 暂且不论 。
结合性别也不难发现 ， 同样都是30岁 ， 男性长出白发的几率要比女性高 ， 在这个时候 ， 很多男性会因为过早长出白发 ， 看出来衰老很多 。 尤其是面临巨大的压力 ， 男性身上重担加重 ， 会导致白发出现的时间提前 。
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而这种提前长出白发 ， 与很多原因有关 ， 甚至还说明身体可能面临大问题 ， 例如一些人只有二十多岁 ， 就长出了白发 ， 这种异常说明什么呢？
压力大 ， 是现在很多人面临的问题 ， 工作压力、负担重犹如一座大山压在人们的身上 ， 让人喘气都很费力 ， 尤其是现在很多年轻人 ， 不到二十多岁 ， 面临买房、买车的负担 ， 处于重压之下 ， 高强度的负荷 ， 会加速身体衰老 ， 健康的细胞被破坏 ， 长出白发的几率增加 ， 都是不得不重视的 。
情绪方面异常 ， 对健康影响也非常大 ， 尤其是焦虑的心理 ， 更容易刺激身体 ， 这种异常焦虑、紧张的心态 ， 会导致一些人神经处于紊乱状态下 ， 甚至面临抑郁 ， 如此糟糕的情绪、心态 ， 对健康也是不利的 ， 会发现处于失衡情绪中 ， 白发生长更快 。
身体面临病症 ， 也是需要警惕的 ， 其中关于白化方面的病症不断增多 ， 会导致一些人的血液处于不健康状态下 ， 进而会影响到毛囊 ， 导致头发提前变白了 。 在病症治疗方面 ， 采用的治疗措施 ， 对头发生长也有影响 ， 让人面临脱发 ， 或是损伤毛囊 ， 导致头发变白 。
伴随着贫血 ， 也是不得不注意的 ， 营养不良、营养缺失 ， 会使得头发毛囊得不到营养补充 ， 血液出现了匮乏 ， 头发会从黑色变成灰色 ， 最后变成白色 。
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最主要的 ， 还是在平时做好保健 ， 避免头发早早变白 ， 例如睡眠充足 ， 充足的睡眠可以改善身体 ， 让身体气血充沛 ， 血液濡养头发 ， 自然会变黑 。 食用补气活血食物 ， 能够促进气血流动速度加快 ， 也能改善头发 。 就保护头发来说 ， 则需要避免烫发、染发 ， 这样做 ， 对头皮损伤更大 。
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