年轻男孩在洗头时发现掉发的现象是正常的吗怎样防止( 二 )
■网友的回复
少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
头发会自然改变，并且往往随着年龄的增加而变得稀疏，我以前的时候断发、头发稀疏。困扰了好长时间。 头油还分泌过多，好像看资料头油过多引起的掉头发占脱发的很大一部分。 后来用一个人蓠蓠本草首乌育发露，控制头油挺好，现在基本上恢复了。
另外绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙,镁,钠,钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外.可选食冬瓜,萝卜,大白菜,菠菜,藕等,黄豆制品,香菇,黑木耳,猴头菇等也有益。
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