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「杨鲸」成都男子泰国归来，每天隔离房间跑步6公里，带的运动器材更硬核！


北京联盟_本文原题：成都男子泰国归来 ， 每天隔离房间跑步6公里 ， 带的运动器材更硬核！
自从泰国回到成都在酒店隔离以来 ， 成都市民杨鲸便在酒店用自己的方式打发时间 ， 他坚持每天在狭小的房间里跑步六公里、做120个俯卧撑、240个蛙式仰卧起坐 ， 每天要锻炼近两个小时 。
「杨鲸」成都男子泰国归来，每天隔离房间跑步6公里，带的运动器材更硬核！
本文插图

↑杨鲸（右）
3月28日 ， 红星新闻采访人员了解到 ， 因为工作原因 ， 杨鲸为了防身开始学习格斗 ， 一年多以前 ， 他选择去泰国学习拳击和泰拳 ， 同时在当地开始经营民宿 ， 偶尔会往返于泰国成都之间 。 3月22日 ， 杨鲸从泰国返回成都后 ， 按照要求开始在酒店隔离 。
自学习拳击以来 ， 杨鲸的训练就没断过 ， 疫情发生后不能出门他便在家里锻炼 ， 22号回到成都后 ， 在酒店隔离时 ， 因为无聊打发时间 ， 杨鲸便在酒店房间里继续自己的训练 。 酒店房间里有一个近十米的走道 ， 他利用这个走道采用来回跑的方式 ， 直到跑够规定时间 ， 因为练的拳击和CrossFit都是一种综合性的训练 ， 会根据训练馆里给的训练内容和自己的身体状况来进行 ， 除了跑步 ， 他还坚持波比跳、上百个俯卧撑和做腿部力量训练空蹲 。
「杨鲸」成都男子泰国归来，每天隔离房间跑步6公里，带的运动器材更硬核！
本文插图

↑杨鲸带的运动器材
“每天的训练内容不一定 ， 但跑步一定有 ， 虽然短距离来回跑比较‘晕’ ， 我就把窗户打开看着窗外的街道 ， 假装自己在外面跑 ， 结合其他的运动每天锻炼一两个小时 。 ”杨鲸向红星新闻采访人员表示 ， 他平时去旅游都有习惯带上运动器材 ， 包括以前如果是长时间出差必然会带上瑜伽垫、腹肌垫、俯卧撑架、弹力带等 。 这次在酒店隔离 ， 正好利用上这些器材 。
「杨鲸」成都男子泰国归来，每天隔离房间跑步6公里，带的运动器材更硬核！
本文插图

↑杨鲸带的运动器材
【「杨鲸」成都男子泰国归来，每天隔离房间跑步6公里，带的运动器材更硬核！】杨鲸说：“不知道别人的隔离生活怎么打发的 ， 但我就是坚持运动 ， 每天下午学习英语 ， 也看剧打游戏 。 不管是不是隔离 ， 我都会一直坚持下去 ， 很多人觉得我有病 ， 或者是运动疯子 ， 但我就是喜欢 ， 我想做自己喜欢的事情 ， 适当的运动能让人身体健康 ， 看起更有精神 。 反正在家里都有时间了 ， 为啥不尝试一下以前自己没有尝试过的事情 ， 比如运动 ， 比如学英语 。 ”
红星新闻采访人员 马天帅 刘成梦 图由受访者提供
编辑 潘莉


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