「」吃青椒的好处和坏处
文章导读
青椒又名菜椒，是一种老少皆宜营养十分丰富的食物。一般可以肉类、空心菜、苦瓜等食材一起食用具有降低血糖、开胃、促进消化、瘦身等强大的功效。青椒虽好，但是建议有痔疮、胃肠炎以及眼病患者食用，另外由于表椒属于热性食物，所以不建议上火者食用；菜椒中含有草酸，多吃恐会影响人体钙质吸收。
文章图片
好处是：
【「」吃青椒的好处和坏处】性能:味辛，性热。能温中健胃，散寒燥湿，发汗。
含辣味成分，主要为辣椒碱、二氢辣椒碱；另含挥发油、蛋白质、钙、磷，丰富的维生素C、胡萝卜素及辣椒红素。
该品有强烈的局部刺激作用；口服能增进食欲，促进胃肠道消化功能；辣椒碱可刺激人舌的味觉感受器，反射性地引起血压的暂时上升，一般在10~15分钟后复原。
用途:用于脾胃虚寒，食欲不振，腹部有冷感，泻下稀水；寒湿郁滞，少食苔腻，身体困倦，肢体酸痛；感冒风寒，恶寒无汗。
文章图片
坏处：
过于偏爱辣味，易造成脏腑阴阳失调，产生疾病。肺气过盛辣味有发散、行气、活血等功能，吃多了容易使肺气过盛，耗伤气阴，导致免疫力降低而罹患感冒，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔烘热、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等“上火”症状。湿热加重过食辛辣易加重体内湿热，表现为皮肤痤疮、血压升高、痔疮加重和鼻出血等。
文章图片
辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值，但食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。
推荐阅读
- 欣妈咪谈育儿▲宝宝和谁睡有好处？儿科医生的建议请收好：看似简单实则充满学问
- 北京一个胡萝卜，一个青椒，一个菜花，一个西红柿一个土豆三块钱人民币。日本韩国美国这样的东西价格多少钱
- 【跑步】夏天跑步有哪些好处？
- 美食的眷恋▲麻婆豆腐，上汤娃娃菜，蚂蚁上树，下饭菜：青椒炒肉
- 怎样喝咖啡才健康
- 阿丹聊聊影视■这3“好处”自动找上门，男生都应该了解！，喜欢“裸睡”的男性
- 「快乐养生」“餐桌革命”呼声再起：分餐进食好处多 公筷公勺摆上桌
- [快乐养生]但3种人喝了等于慢性自杀，空腹喝水的好处有很多
- 【就是很会吃】青椒配茄子，简单又好吃，健康还养生
- [瘦食日记]炸脊髓，川味辣子鸡，青椒杏鲍菇这几道家常菜的做法