「预防挑食」预防孩子挑食的方法有哪些?( 二 )


4、巧妙做个游戏比一比看谁吃得快?把小饼咬成一个月牙,看谁盘子里的豆豆少得快,虽然都是用滥的招数,可却很管用,尤其是对付三岁以下的宝宝,他们就吃这一套。
5、把孩子喜欢和不喜欢的食物混在一起,比如,不吃蔬菜,可是爱吃饺子,就把蔬菜包进饺子里吧。爱喝汤,那就煮进汤里吧。不爱吃水果,可是爱喝酸奶,就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。记住,开始时,不爱吃的食物可以放得少一点,然后逐渐增加。
6、孩子的胃容量很小,满满一盘子的食物,看着就饱了,确保他们的量够吃就可以了,以免孩子看到一大盘食物害怕吃饭。
 


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