「痛风」痛风为什么多在夜间发作？睡觉前做好这三件事，可以缓解疼痛( 二 )
4.控制饮食 ， 多喝水 ， 多吃蔬菜
控制饮食需要做到两点 ， 一是禁酒 ， 二是减少高嘌呤食物的摄入 。
可以食用大量蔬菜 ， 每天750克为好 。
蔬菜含大量钾钙镁元素 ， 有利于提高尿液pH值 ， 促进尿酸排出 。
另外 ， 发作后一定要大量喝水 ， 只有多喝水才能产生更多的尿液 ， 带走更多的尿酸 ， 同时预防尿路结石 。
5.去专科医院 ， 制定降尿酸计划
待病情稳定之后 ， 患者还是要到医院接受治疗 ， 纠正高尿酸状态 。
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【「痛风」痛风为什么多在夜间发作？睡觉前做好这三件事，可以缓解疼痛】
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