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蹲着、坐在、趴着、抱着狗......怎么杨幂、宋祖儿、虞书欣都没逃过这阵“风”？

蹲着、坐在、趴着、抱着狗......怎么杨幂、宋祖儿、虞书欣都没逃过这阵“风”？
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在家呆久了的后果 ， 就包括好几个月没动静的朋友圈 。 不能经常出门 ， 穿了身好看的衣服也没人帮拍个照......
怪不得这个月 ， 大家都沉迷于“对镜自拍”中 ， 正所谓自己动手丰衣足食——不用人帮忙也
能秀身材、秀穿搭 。
蹲着、坐在、趴着、抱着狗......怎么杨幂、宋祖儿、虞书欣都没逃过这阵“风”？
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3月 ， 女明星们也纷纷玩起了“对镜自拍” ， 连很少发自拍的杨幂都更新了自己对镜比耶的照片 。
看似随意的“对镜自拍” ， 背后可藏着不少的小心思 。
不信？昕小薇就把这些小技巧偷偷告诉你 ， 给自拍一点新灵感！


基础拍法牢记“收腹提臀”！

女明星自拍 ， 即便是对着镜子随意一拍 ，
身体每个部位也都要用力
。 所以 ， 对镜自拍的基础玩法中 ， 最重要的就是“收腹提臀” ， 展现出身体曲线 。


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穿宽松的上衣拍半身照容易显胖 ， 宋祖儿就聪明地选择了叉腰 ， 轻松地把腰线强调出来 。
并且我们可以看到她的肩部也是在用力的 。
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把身体稍侧一点然后
微微向后倾斜 ， 能达到挺直上半身却又不突兀的效果 。


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可以像宋妍霏一样找一个支撑点 ， 将身体重心放在一侧 ， 这样同时还能突出肩颈部的线条 。
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当然 ， 我们可以不拘泥于简单地站着 ， 像幂姐这身造型+姿势就真·少女 。
总之 ， 应该四肢舒展 ， 但是腰臀用力 。
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全身照这样拍显腿长！


拍全身照是个技术活 ， 稍不注意就会显得头特别大、腿特别短 。 我们可以借鉴一下Rosie Huntington-Whiteley超级火的“对镜自拍”系列 ， 她大部分的照片都采用了下图的站姿 。
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重
心一定要向后移 ， 让腿能够在镜头里延伸延伸再延伸！双腿分立 ， 处在一前一后的位置上 ， 在后的腿稍弯 ， 在前的腿尽量舒展前伸 。


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