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『推荐』家有“闹腾”娃，怎样让他们“文静”下来？有些家长给出四招( 二 )


小厨师不仅埋头做饭 ， 还要每天总结得失 。 “一道菜可能有几个方子 ， 我有时候尝试好几次 ， 找出最好的一个记下来 。 ”亦哲的那份儿认真 ， 让成年人都感到自愧不如 。
小亦哲是怎么爱上做饭的呢？这个问题 ， 李亦哲认认真真回答了：他的兴趣是源于妈妈的指导和榜样作用 ， 而且每次做饭 ， 妈妈都陪在身边 ， 他让感到踏实 。 “当然 ， 爸爸妈妈的鼓励和夸奖也很重要 。 ”
妙招三：学民俗动手练剪纸司立平一家人原本计划春节期间出门旅游 ， 突如其来的疫情打乱了所有安排 。 他7岁的女儿黄佳琪开始有些闷闷不乐 ， 还无缘无故发了次脾气 。
得给孩子找点儿事情做 。 夫妻俩“头脑风暴”了一晚上 ， 最终决定让女儿学剪纸：入门简单 ， 材料好找 ， 可以训练手指灵活度 。 更重要的是 ， 他们居住的房山城关北街社区开设了线上“剪纸微课堂” 。
『推荐』家有“闹腾”娃，怎样让他们“文静”下来？有些家长给出四招
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第二天 ， 司立平就外出买来了彩纸和圆头剪刀 ， 跟着视频练了起来 。 “来 ， 大家跟我一起把纸折好 ， 然后画上图案 ， 左手捏着纸 ， 右手开始下剪子 ， 动作不要求快 ， 一定要稳……”跟着视频里的教学 ， 黄佳琪第一次上手 ， 就剪出了一朵美丽的雪花 。
只上了一堂课 ， 孩子的积极性就被调动起来了 。 她每天都要练习少说个把小时 ， 脸上也恢复了往日的神采 ， 甚至饭量都更大了 。 “社区上传的视频浅显易懂、生动有趣 ， 孩子很喜欢 。 ”司立平喜出望外地说 ， 眼下 ， 自己一边照顾孩子 ， 一边居家办公 。 佳琪安安静静剪纸的时候 ， 她也可以静下心来完成工作任务 。
后来他们才从居委会那儿得知 ， 视频中那位从不露面的“剪纸大师” ， 原来是出身于剪纸世家、在房山鼎鼎有名的刘玉芝 。 如今 ， 社区里和黄佳琪一样跟着联系剪纸的家庭一共有600多户 。
别看开课时间不长 ， 但在名师的指导下 ， 黄佳琪不仅掌握了最简单的花朵、喜字、桃心、雪花等 ， 甚至还开始尝试相对复杂的甲壳虫、蝴蝶、多层三角形 。 司立平把女儿剪出来的作品精心保存在文件袋里 ， 一只栩栩如生的红蝴蝶还贴在了玻璃上 。
“等我练习好了 ， 还要设计一幅疫情逆行者的剪纸 ， 送给在一线奋战的叔叔阿姨 。 ”黄佳琪说 。
妙招四：体育锻炼让娃释放精力为了对付11岁的“闹腾娃”健健 ， 爸爸刘春用上了终极大招——用体育锻炼消耗孩子的过剩精力 。
“刚放假那几天 ， 健健兴奋到凌晨都不睡 。 ”刘春说 ， 眼看着作息混乱了 ， 他坐不住了 ， 赶紧制定了假期作息时间表 ， 把客厅变成健身房 ， 调动全家人每天室内锻炼1小时 。
家里空间局促 ， 太激烈的运动不但无法施展 ， 也容易打扰邻居 ， 所以锻炼项目不得不“因地制宜” 。
平时 ， 健健和爸爸就经常去公园跑步 ， 可眼下不能出门 ， 刘春就开动脑筋 ， 在客厅沿对角线花样赛跑 。 “什么叫花样赛跑呢？就是我们赛跑的时候 ， 双腿之间要夹着一个气球 。 ”刘春说 ， 气球不能掉、不能破 ， 这个力道不容易把握 ， 这样跑起来才有趣味 。 哪怕客厅对角线的长度只有十来米 ， 这锻炼强度也足够了 。
每天运动3次 ， 每次20分钟 ， 既有原地跳起摸高、俯卧撑、下蹲、引体向上、拉力器、哑铃等力量练习 ， 也有原地快跑、高抬腿跑、拳击物等速度练习以及原地立卧撑等耐力练习 。 儿子一天的锻炼时间 ， 被老爸安排得明明白白 。
【『推荐』家有“闹腾”娃，怎样让他们“文静”下来？有些家长给出四招】两个月下来 ， 健健身体结实了 ， 饭量更好了 ， 晚上10点准时睡觉 。 刘春对自己的绝招很满意 ， 这个超长假期 ， 孩子没有养成晚睡、赖床、追剧的坏习惯：“把过剩的体力精力都消耗掉 ， 自然就老实了 。 ”


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