「」寒潮+强对流来袭，严防5类疾病，千万不要冻着这3个地方( 二 )
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捂足部
春捂讲究上薄下厚 ， 只因人体下肢的血液循环比上肢要差 ， 易受风寒侵袭 。
因此 ， 别急着脱掉保暖的厚裤子、袜子和鞋子 ， 以及注重脚踝的保暖 。
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肝、脾、肾、膀胱、胃、胆六经都从脚踝经过 ， 若过早穿露脚踝的裤子、破洞裤 ， 容易损耗体内阳气 ， 并增加患关节炎和多种妇科病的几率 。
捂颈背
中医看来 ， 督脉的循环路线在后背 ， 沿脊椎自下而上地延伸 。
而督脉亦被中医认为是「阳脉之海」「总督一身阳经」 ， 做好颈背的保暖工作关乎阳气生发 ， 可预防疾病 ， 更关乎气血供养头部 。
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所以无论春夏秋冬 ， 都别让后背和颈部着凉了 ， 尤其夏季开空调更要注意 。
春捂原则
春捂要根据气温而定 ， 春季昼夜温差大时 ， 要适当有技巧地捂；出现倒春寒时 ， 要严格恪守；若暖春到来（连续几天最高气温在20℃以上） ， 就不要捂了 。
当然 ， 如果极端天气交叉出现 ， 就要根据温度勤快地增减衣物了 。
【「」寒潮+强对流来袭，严防5类疾病，千万不要冻着这3个地方】寒潮来袭 ， 大家要做好保暖措施 ， 赶紧找出收起来的大衣和秋裤吧~
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