『花生』闺蜜每天做宫廷小吃代晚餐，40岁的年纪看起来像30，真羡慕
大家好 ， 我是雷小厨 ， 每天坚持自己下厨 ， 用最简单的食材 ， 烹饪出最合胃口的家常美味 ， 欢迎关注！
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前两年非常火的一部古装剧 ， 带火了不少宫廷小吃 ， 那些后宫娘娘们都爱的美容食品 ， 被众多的女生纷纷的效仿 。这其中就包含我闺蜜 ， 闺蜜是一个做事能坚持的人 ， 自从她学会了剧中娘娘们爱吃一款小吃之后 ， 就坚持做来代晚餐 ， 两年时间没见到她 ， 前两天她来上海出差 ， 我去接她 ， 被她给惊艳到了 。二胎之后 ，不仅身材没发福 ， 人也越来越美了 ， 皮肤细腻气色好 ， 40岁的年纪看起来像30 ， 真的好羡慕 。
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小厨今天就来分享闺蜜经常吃的这款宫廷小吃 ， 它用到的食材非常的简单 ， 只有花生和糯米 ， 花生在民间又被称为“长生果” ， 营养比粮食类都要高 ， 可与鸡蛋牛奶媲美 ， 女生经常吃花生还可以起到非常好的延缓衰老的作用 。闺蜜由于晚餐只吃一碗花生酪 ， 既解了馋 ， 吃得也少了 ， 身材也越来越苗条了 ， 真的好羡慕 ， 小厨以后也要坚持试试 。
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【花生酪】
食材：花生 ， 糯米 ， 蜂蜜 ， 干桂花 ，
做法：
1、花生加水泡开 ， 一般提前两个小时浸泡就泡发了 。把泡好花生的外皮剥掉 。轻轻用手一搓就掉了 。再用清水冲洗干净装碗待用 。
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2、糯米加水淘洗干净 ， 加了糯米之后 ， 磨出来的花生酪口感更加的丝滑 。
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3、把花生和糯米都倒入破壁机中 。加入300毫升的水 。盖上盖子 。
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4、选择破壁机中的”豆浆“或“米糊‘功能 。机器边破壁边煮 ， 十多分钟的时间 ， 一杯香浓美味的花生酪就做好啦 。
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5、把做好的花生酪倒入碗中 ， 不需要过滤就非常的细腻 ， 再加入两勺蜂蜜搅拌均匀 ， 撒入一些干桂花点缀 ， 哇 ， 口感细腻 ， 香稠软滑 ， 想不想来一碗 ， 据说这是以前后宫里娘娘们特爱的一种饮品哟 。你也试试 。
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【小贴士】
1、花生需要提前泡开 ， 这样才好去皮 ， 泡好的花生 ， 轻轻用手一搓皮就掉了 。
2、做好的花生酪可以根据自己的口感再灵活地添加一些蜂蜜调味 。香甜浓稠的特别好喝 。
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