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「」生姜搭配上它，血管干净不堵塞，不显老

不知道大家有没有听过一句老话：早吃姜 ， 补药汤 。就是说每天早晨三片醋泡姜 ， 不劳医生开药方！今天就来说说生姜！
吃姜为何能保养心脏呢？
根据相关的临床研究 ， 吃醋泡姜让脾胃功能正常 ， 很多问题都迎刃而解 。
心脏病跟胃有关系 ， 胆固醇从哪儿来的？就从肠胃来的 ， 痛风从哪儿来 ， 同样从肠胃来的 ， 脾胃跟高血压都有关系 ， 因此 ， 我们把肠胃、脾胃搞好了 ， 那就都解决问题了 。
不仅如此 ， 吃醋泡姜作用还大着呢！
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早上三片姜 ， 补阳不上火
万病皆损于阳气 。要想健康长寿 ， 先要把人的阳气补足 ， 醋泡姜养生不失为明智之选 。具有养胃、减肥、防脱发 ， 预防慢性病 ， 提升人体阳气的功效 。
不过要注意 ， 醋泡生姜平时最好放冰箱里 ， 这样不容易坏 ， 早餐的时候喝粥 ， 吃点醋泡生姜 ， 不仅清爽可口 ， 还能补气升阳 ， 功效远远胜过补药 。
常吃醋泡姜 ， 祛湿寒
人体的湿气很大 ， 祛湿驱寒吃什么好？
最好的办法就是食疗祛寒气 。在所有能温暖身体、祛除湿寒的食物中 ， 生姜是可以长期食用并无特别食用禁忌的 。可以将生姜打磨成粉 ， 泡水喝 。
用醋泡过的生姜 ， 借助醋的收敛作用 ， 把生姜的发散和温暖作用发挥到极致 ， 提高人体体温的同时让体内湿寒消失 。
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早上吃几片 ， 养护脾胃
常听很多肠胃功能不佳的人抱怨 ， 胃酸、胃胀、胃痛发作频繁了 。
饮食习惯的改变 ， 如贪凉饮冷、饮食不规律 ， 和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰 。我在这稍稍提醒一下大家 ， 每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解 。
姜有止胃寒、解腻、助消化的功效；而醋有开胃活血的作用 ， 用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用 。适合脾胃虚寒和消化不良的人食用 。
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每天三片姜 ， 防治关节炎
姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用 ， 能加快血液循环 ， 每天使用二到三片醋泡姜 ， 或服用醋二十毫升左右 ， 能辅助治疗关节炎 。
吃醋泡生姜 ， 降血脂
醋泡生姜 ， 使生姜里的一些成分 ， 融入到醋中 ， 能促进血液循环 ， 并降低血液中脂肪的含量 ， 有降血脂的功效 ， 建议高血脂 ， 高血压患者适量食用 。
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自制醋泡生姜
食材：生姜、米醋或陈醋
做法：生姜切片 ， 把切好的姜片放到一个罐子里 ， 倒入米醋或陈醋 ， 醋倒满 ， 没过生姜 ， 取一小块保鲜膜 ， 折叠成一小块 ， 把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上 ， 盖上盖子 ， 密封结实 ， 放到冰箱里一个星期后就可以吃了 。
注意：
1、不可空腹吃 ， 会伤胃 。
2、一天吃三片就够了 ， 吃太多则会导致胃热 。
3、一定要在早饭时吃 ， 所谓早吃姜 ， 补药汤 ， 这是因为姜最擅宣发阳明经的阳气 。
4、早晨七至九点 ， 正是人体气血流注 ， 阳明胃经之时 ， 此时吃姜正好生发胃气 ， 促进消化 。
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