『』为什么青春痘会频繁出现在脸上？哪些护理帮我们缓解脸上的青春痘( 二 )
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2、做好皮肤的清洁
尽量要根据自己的肤质来选择适合的温和洁面产品 ， 然后使用清水清洗干净 ， 每天晚上睡觉之前要彻底的卸妆 ， 并且把彻底的清除在皮肤上的一些油垢以及灰尘 。油性的皮肤尽量是养成早晚洗脸的好习惯 ， 要保持皮肤的干净 ， 但是洗的次数不能过多 ， 不然会伤害了皮肤上的保护膜 。
3、避免使用化妆品
18岁以前的女性朋友尽量不要使用一些粉质或者油性的化妆品 ， 因为在这个阶段皮肤还处于生长成长的阶段 ， 如果皮肤油脂分泌比较旺盛的话就会加重皮肤的负担 。只要做好基本的洁面以及保湿剂就好 ， 千万不能化妆 。
4、要保持充足的睡眠
尽量要养成早睡早起的好习惯 ， 千万不能熬夜 ， 平时要多喝水 ， 注意身体 ， 劳逸结合 ， 保持愉悦的心情 ， 防止痘痘出现反复发作 。
做好哪些护理能帮助我们缓解脸上的青春痘?以上几种方法都对青春痘有缓解作用 。值得注意的是 ， 很多青少年出现青春痘 ， 都习惯用手去挤 ， 其实 ， 手上的细菌比较多 ， 很容易造成感染 ， 所以千万不要养成这个坏习惯 。
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