#蛋白质,孕妇蛋白质摄入过量好吗#孕妇蛋白质摄入过量好吗
有的孕妈在知道孕期需要补充充足的蛋白质，以供胎儿更好的发育后，会选择大量吃一些富含蛋白质的食物，且认为补充的越多越好，甚至有时候蛋白质的补充已经超量了！可是，这孕妇蛋白质摄入过量好吗？蛋白质补充越多越好？下面我们一起来科普一下相关知识！
孕妇蛋白质摄入过量是不好的
孕妇蛋白质摄入过量好吗？可以很肯定的告诉大家：孕妇蛋白质摄入过量是不好的。从专业的角度来看，不管是不是孕期所大量需求的营养物质，孕妈都不宜过量的去补充，营养一旦过剩，不但不利于胎儿的发育，反倒会给妊娠造成不良影响！
据营养学专家科普，当孕妇补充蛋白质过量时，会出现以下问题：
1、蛋白质摄入过量易加重肾脏的负担
体内的蛋白质是由肾脏产生代谢而排出体外的，一旦这蛋白质摄入过量，肾脏就会长时间保持工作状态，这会加速肾功能的老化并对肾功能造成损伤，这对孕妇来说危害是比较大的。
2、摄入蛋白质过量容易导致肥胖
【#蛋白质,孕妇蛋白质摄入过量好吗#孕妇蛋白质摄入过量好吗】人体在摄入高蛋白质食物的同时，也会摄入大量的胆固醇和脂肪，若是不加以控制，不仅会导致肥胖，在孕期还容易引起三高，妊娠反倒更危险。
3、摄入蛋白质过量会引起上火
当蛋白质摄入过量，在经过肾脏排出体外时，会吸收掉体内更多的水分，那么当这体内水分出现缺失，自然就容易上火了，通常表现为大便干燥、上火、口舌生疮等症状。
孕妇蛋白质摄入过量好吗？综上所述，这孕妇蛋白质摄入过量容易出现过犹不及的情况，不仅不能给妊娠带来好处，反倒会引发妊娠的其他问题。总之，不管是蛋白质还是其他的什么营养，都应该合理补充才对！
【以上内容转自“怀孕网”，不代表本网站观点。 如需转载请取得怀孕网站许可，如有侵权请联系删除。】
推荐阅读
- 「欣妈咪谈育儿」准妈妈需要重点摄入哪些营养物质？，怀孕9到10个月
- 「清昕育儿说」对胎儿不好，原以为是迷信，其实是有依据的，孕妇不能抱别的孩子
- 『漫说健康』可能和这3个原因有关，最后一个原因孕妇要警惕，胎动突然频繁
- 『好父母育儿园Z』补充蛋白质和维生素，孩子吃的停不下来，健康又营养清脆爽口
- 【小纪谈育儿】宝宝肯定不健康”孕妇肚子有几个说法，“你的肚子那么小
- 「贝亲人和」多吃3种水果能调节情绪，促进宝宝发育，孕妇食欲不好又暴躁
- 「好父母育儿园Z」补铁又补钙提高免疫力，孩子常吃长高个，补充蛋白质口感还特别好
- 畅心说育儿：转身后丈夫笑喷。孕妇的孕傻，你服不服？，宝妈以为把娃忘超市了
- 『育儿育儿哟』四维检查被要求爬楼梯，胎儿就是爷！，产检孕妇太安定
- 「小纪谈育儿」预产期过了没动静，婆婆却无脑指挥，孕妇太懒惰