室友好像有暴食症,我该怎样帮助她

哇~既然其他回答都夸题主了,我就简单夸一句啦~题主,你真的是个很好的人,她遇到你是很幸运的事情。
我是一个从暴食催吐中走出来的女生,我的症状大概持续了大概两年,现在才完全好。
暴食催吐期间,我身上的不良反应有:冒痘痘冒到烂一脸、脱发、抑郁症、体重还好但是浑身肿、心情暴躁消极……有些我已经想不起来了。那段时间很可怕。
那个时候,我没有很信任的很善良的朋友陪在身边。症状初期时,我有一个月的时间和闺蜜在一起,她陪我吃三餐,告诉我吃饱就停。刚开始觉得很感动。但是,欲望这种东西,不是靠压制来治愈的。后来,我躲开闺蜜,自己去狂吃、然后催吐,然后骗她说心情不好,在寝室睡一天……接着没多久,我离开了学校,去北漂。就更没有人管我。我的恶习,也一直没有得到改正。
意识到这个问题很严重的时候,是因为我脸上的痘痘烂了三个月,却丝毫没有好的迹象,而且还越来越烂。加上时常加班,黑眼圈很重,脸色蜡黄,掉头发。我不精心打扮的话,甚至无法出门。明明也就105斤,看起来却足足130的样子。
后来,我自己去查了很多很多办法。
试过很多像正常人一样生活的方法,大概是因为有抑郁症的原因,所以总是没什么效果。
后来,我看到一个案例,也是这个案例彻底改变了我。那是一个很爱美的女生,为了减肥她学会了催吐。后来,她找到一个很爱她的男朋友,两个人腻腻歪歪,症状好了些。但是,她长胖了几斤。男朋友调侃她胖了。然后,她开始担心自己会因为变胖而得不到男朋友的爱,却又抑制不住食欲,只好疯狂地催吐。直到有一天,男朋友发现以后,告诉她不会介意她变胖,哪怕300斤都不介意。那一天,她男朋友带着她,告诉她要解放食欲,他们从小吃街的街头吃到了街尾。那个女生说,就是那一刻,她忽然明白不能这样作践自己,而应该好好照顾自己。她不再压抑自己的食欲,想吃就吃,不想吃就不吃。刚开始,的确胖了很多。后来,随着食欲的解放,她渐渐没有了暴食的欲望。再加上他们一起健身,一起学会吃健康的食品,也就慢慢恢复了正常体重。
那个时候,我希望出现一个男朋友解救我。也曾有过不错的人选,也曾有过陪我吃很多甜品的男生,然而在北京的压力下,我不满足于他们、更不满足于自己,而工作后的人,是没有这样的闲情去真的无微不至地照顾一个刚认识几天的女生。
所以,我开始靠自己。
不压抑自己的食欲,解放它,让它如狼似虎地吃,无论多难受,都绝不催吐。
这期间,我曾经一顿啃了8个面包和2杯450ml的酸奶,曾经一天喝了3L的酸奶,曾经一顿吃2盒石锅拌饭,曾经三个小时内叫了5回外卖,曾经一下子吃掉两盒饼干和一大袋蛋糕……我辞掉了那份让我觉得糟心的工作,回家准备考公务员。在我最胖的时候,我化好妆,去旅行,去品尝美食,去吃到撑,也学会去抵抗一些不健康的食物。我和闺蜜在新疆,尝遍她口中每一样好吃的食物,一起吃到吐。慢慢地,不知从什么时候起,我学会了只吃三餐,而且刚刚饱。因为这样的习惯刚养成,所以体重还不知道是否有变化。但是全身的肿已经消了大部分,而且,心情也在逐渐变好,头发逐渐长出了细细的绒毛。我知道,等我有一天足够有力量,我也会去健身,去变成一个健康的女孩子。
和我所讲的案例中的女生有很不一样的地方,我的食欲,不仅来源于爱美之心,还来源于家庭的残缺。爸妈的离婚,我爸的冷漠,我妈对于爱的错误表达方式,都使得我觉得食物才是安全感的来源。吃撑的痛苦,同时带给了我一种拥有全世界的幸福感。
后来,我遇到一个人生导师,他在一个月内,告诉我如何去表达自己的情绪。
慢慢地,我和闺蜜相处得更加融洽,身边很多朋友都与我更加亲近。我学会了打心眼里信任别人,学会了分辨真朋友假朋友的相处之道。
所以,我的食欲,偶尔也会有狂野的时候,却再也没有一下子啃掉8个巨难吃面包的经历。偶尔一顿吃多了,我也可以做到开开心心不吃下一顿,只为等自己胃里的食物消化。
题主,这个过程很艰难。
如果你可以陪她走下去,那你一定可以从中获得很大的道德成就。然而,你也会有无能为力的时候,比如她拼命吃,而你却一口吃不下,她可能会觉得焦虑而无法真正释放自己。不过,题主,如果那个时候,你帮不到她,可以不用怪自己。
如果你没有办法陪着她拼命地吃,你可以教会她,信任自己的食欲——物极必反。当你每天都拼命拼命吃,总有一天,你的食欲会下降到很低的水平。这样慢慢地,会趋于一个正常人的食欲。
而关于身材这件事,你可以告诉她,美有很多种,瘦与美,并非完全等同。要打心眼里接受自己。我看到很多胖姑娘,反而找到了更加优质的男朋友。
题主,很谢谢你。当我看到你的描述,我是真的越来越笃定,这繁杂的世上,还是有难能可贵的友情。
希望你的室友早日好起来。
如果有需要,也可以让她在上找我。
虽然我不能保证秒回,但是我会定时检查,如果有消息,一定会第一时间回应。
【室友好像有暴食症,我该怎样帮助她】 祝大家都好。
■网友的回复
楼上的几个回答真的看的我哭笑不得。因为我也是。一个不愿意承认的bsct患者。我不真的不想打出这几个字。就像把自己的心掏出来在阳光下烤一样。我bsct两年了。从前年年末准备考研开始,压力大,加上周围人的一些话,让我选择开始减肥(虽然我也不想承认。但这确实是开始的原因,我155当时94斤吧)觉得自己胖。但我根本想不到我会持续两年。每次暴都告诉自己,这是最后一次了,但下次还是会继续。后来大四,因为怕室友发现,以考研为由搬了出去,那个时候体重降到了最低。见了我的人都会说气色怎么这么差。自己状态也不好,原来特爱跟同学出去混,后来就是一想到出去聚要吃饭就觉得受不了,找各种理由不去。总之,真的不知道怎么说。心态越来越不好。就算现在顺利上了研,可还是觉得没意思,打心底厌恶自己。如履薄冰。怕家人发现,怕朋友发现,原来看上去乐观惬意的我根本就是假象。我现在跟同学刚在一个食堂吃完,然后借口去图书馆,又来了另一个食堂,吃第二份饭,再找地方去生掉。特别怕碰到认识的人会无法解释。真的很累。暴食后会有无法自控的抑郁感,就像现在,我真的觉得一切都没意思。我不想说到死,因为觉得那样很懦弱,但我真的觉得活着很累。我好像跑题了,抱歉没法很好的回答你的问题,只是看到一些回答觉得自己更难受了。也许打扰到你的心情了,对不起了。
■网友的回复
中国好室友!搜索暴食看到了这个问题,因为我好像也是患者,却没有像你这么好的室友,我跟室友关系不太好。我觉得,她应该比较孤独,如果你们关系不错的话,试着成为亲密的朋友吧,信任彼此包容彼此,表明你对她的支持。得暴食症会害怕别人异样的眼光(我也总是偷偷出去吃怕被室友看见)和评论,所以,不要说什么你吃的也太多了,你最近好像胖了之类,你怎么不减肥了之类的话,btw我室友就会,然后我真的会很崩溃很崩溃!!!暴食症的人其实都在跟自己打架,道理谁不懂呢。除了成为朋友走进她心里,还有就是经常一起吃饭,帮助她养成良好的习惯。当然前提是她愿意和你一起吃饭,不会有负面效果。否则可能跟你吃完饭又去一个人到角落暴食了。好室友,帮帮她,帮不了,也试着理解她一下,不要落井下石就好。
■网友的回复
每天和她呆在一起 吃饭叫上她 晚上和她一起散步聊天 找点有意思的事情一起做 防止她总是想着吃 其实这个最主要是心理问题 孤单 有人陪着会好起来的 如果她知道了 我觉得她应该会感激你一辈子吧
■网友的回复
我也没有遇到这样的人发现我的异常我属于孤独性进食
■网友的回复
陪她一起吃饭,约她做一些她比较感兴趣的事情。有你这样的室友实在太幸运了。
■网友的回复
有你这样的室友真好!最重要的就是陪着她,陪着她吃三餐!!最好是能够摊牌,暴食症患者最担心的是自己不被他人理解,别人会看怪物一样来看待自己。你最好告诉她你理解,你想要帮助她!有可能她还没意识到自己患上了暴食症,催吐已经很严重了,希望你能够帮助她!
■网友的回复
首先,你要想帮她需要做好心理准备,这个过程会有反复,她可能到后来会跟你发脾气,你的耐心会一点一点磨没有,因为她一次一次告诉你她暴食的时候你可能会失望或者觉得这个人意志力怎么这么弱什么的……我也是暴食患者我多希望有个人来陪陪我,不是那种看着我,是让我心理感觉到陪伴,这样我的注意力就会被转移。我有个同学,好心想帮我,但是她可能了解的并不够全面或者说本来让同龄人负荷这些就太多,我才跟她第二次说我今天又吃了吐了这样一件事,她就说我意志力不够嘴上说想改变实际上没有行动这类的话。如果你要下定决心帮她就千万不要这么说,或者失去耐心因为听到这样的话就真的不想再去跟这个人说了,本来觉得有个人陪是好事,但现在真心觉得后悔告诉她


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