「怀孕前三个月」怀孕前三个月注意事项( 二 )
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6、孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。
7、要学会计算心率，进行自我观察
怀孕前三个月，准妈妈要注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说，劳作后15分钟之内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状。
8、减少劳动时间，增加休息时间。
9、戒烟戒酒
准妈妈直接或间接吸入烟雾会引起流产、早产、胎儿发育不良和各种畸形。发育敏感的胚胎对酒精非常敏感，母亲酗酒大大增加胎儿发育迟缓和畸形的发生风险。
怀孕前三个月是比较容易出现危险的时期，在此阶段，准妈妈一定要多加注意自己的身体状况，如有不适，要及时就医，保证自己和胎儿的健康，小心翼翼度过怀孕前三个月。
作者：怀孕网
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